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ナベコの公開処刑ダイエット第67回

アラサー女子が体重を毎日公開!

ダイエットの上にも3年‐100日目‐【倶楽部】

2016年09月30日 07時00分更新

文● ナベコ

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アスキーの記者ナベコです。今日でダイエットも100日。~100日で意気込みだけは痩せ細る~(5・7・5)

 ごきげんよう、グルメ担当のナベコです。ただ今絶賛ダイエット中ですよ。

 人間に必要な栄養群はタンパク質に糖質、脂質、ミネラル、ビタミンなど。タンパク質といったらお肉、ですね。ダイエット中にもお肉は必要なわけですよ。はい。

三十路記者の食事を公開!

<99日目>

●朝 ご飯 水餃子

●昼 ピーマンの炒め物弁当

●夜 肉 餃子 モヤシナムル 鶏皮パリパリ キムチ

●夜 ビール マッコリ

夜は飲み会で肉を食べました。
炭火は焼き上がりが香ばしいです。

 夜は飲み会で炭火の焼肉を食べました。分厚い牛タンにバラに豚肉。とてもおいしかったです。タンパク質最高。

餃子も美味でした。
ビールにマッコリを入れて飲みました。

 この日はとある人の誕生日祝いの集いでしたので、景気よく大いに飲みましたよ。ビールにマッコリを入れると味がまろやかになってとても飲みやすい。ただし、次の日に 少し響きました。

 二日酔いになりましたが、気になる体重計量の結果は?

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