困ったとき、わが子ならどうする？ 親子でSNSトラブルに備える無料ウェブアプリ2種を公開

NPO法人日本シニアデジタルサポート協会
子どもが選び、親は子どもの答えを予想。物語で得たアイテムを使い、SNSで困った友だちを救うミッションも。遊びながらトラブルの防ぎ方や助けを求める大切さを親子で考える、看護師がつくった「心の避難訓練」

「困ったとき、うちの子なら、きっとこうする」
そう思って選んだ答えが、子どもの答えと違っていたら。
「どうして、それを選んだの？」
その一言から、普段は聞く機会の少ない、わが子の考えが見えてくるかもしれません。
NPO法人 日本シニアデジタルサポート協会（兵庫県神戸市、代表理事・看護師：玉井知世子）は、親子でスマホやSNSについて考える教材「ここスマ」の一環として、小学1～6年生向けのウェブアプリ「心の森の冒険」と「SNS王国からの脱出」を無料で公開しています。ダウンロードも利用登録も不要です。

無料アプリ・書き込み式ワークシートはこちら

■ 火事や地震の避難訓練はある。SNSで傷ついたときは？
火事や地震に備えて、子どもたちは学校で避難訓練をします。では、SNSで嫌な思いをしたり、怖いと感じたりしたとき、どう行動し、どうやって助けを求めるか。親子で考える機会はあるでしょうか。
開発のきっかけは、子どものSNSトラブルを心配する保護者の声でした。当協会の代表理事で看護師の玉井知世子も、自身の子育てを通じて、スマホの使い方を親が注意するだけでは、子どもに伝わりにくいと感じていました。
そこで、子どもが「自分ならどうする？」と考え、親子で話し合えるよう、ゲーム感覚で学べるウェブ教材を制作しました。スマホをまだ持っていない子も、すでに使っている子も、遊びながら、困ったときの行動や助けの求め方を考える。それが「心の避難訓練」です。
■ 親子の答えをくらべる冒険から、友だちを救うミッションへ

【心の森の冒険｜親子で遊ぶ】

学校生活や友だちとの関わりなど、身近な場面が登場します。子どもは「自分ならどうする？」と考えて答えを選び、保護者は「子どもならどの答えを選ぶだろう？」と予想します。
答えが同じでも、違っても、くらべたあとに「どうしてそれを選んだの？」と聞いてみる。日頃聞く機会が少ないお互いの考え方を話しあえるようにしています。
物語を進めると、自分の気持ちを伝える「こころのマイク」や、行動したあとのことを想像する「このあとミラー」など、困ったときに役立つ6つのアイテムが手に入ります。


「心の森の冒険」の画面。左から、タイトル、質問と選択肢、親子の答えをくらべる画面、アイテム「安心つながりマップ」。

【SNS王国からの脱出】

SNSトラブルに遭った友だちを救うミッションに挑戦します。トラブルが起きる前まで時間を巻き戻し、「どのアイテムを、どんな場面で使えば友だちを助けられる？」と考えながら、さまざまな組み合わせを試します。6つのアイテムはアプリの中で確認できるので、「心の森の冒険」を先に遊んでいなくても楽しめます。
子どもが自分のペースで進められるほか、親子で「どうしてそのアイテムを選んだの？」と話しながら楽しむこともできます。
最後には、自分自身がスマホをやめられなくなった場面も登場します。「これからスマホをどう使いたい？」と考え、自分の言葉で入力して、宣言として残せます。

「SNS王国からの脱出」の画面。マップからミッションを選び、6つのアイテムを使って友だちを助ける方法を考えます。

■ 困ったときに話せる関係を、ふだんの会話から
友だちとのやりとりで嫌な思いをしたとき、わが子はどんな行動を選ぶだろう。実際に何かが起きる前に、そうした場面について親子で話す機会は、意外と少ないものです。
アプリで一緒に遊ぶと、物語の場面をきっかけに「そんなふうに考えていたんだね」と、お互いの気持ちや考えを聞くことができます。そこから、「こういうときは気をつけたいね」「もし困ったら、いつでも話してね」と、ふだんの生活につながる話もできます。
たとえ家で決めたスマホの約束を守れなかったときでも、一人で抱え込まず、信頼できる大人に「助けて」と言っていい。SNSでのトラブルはもちろん、学校や友だちとのことでつらいときにも、子どもが「話してみよう」と思える関係を、ふだんの会話から育ててほしい。そんな思いで、ここスマをつくりました。
■ 看護師が企画・制作。エンジニア2名がプロボノで協力
代表理事で看護師の玉井知世子が企画・制作を担いました。「親子にどんな体験をしてほしいか」を言葉にし、ChatGPTを使って試作と見直しを重ね、アプリの土台をつくりました。公開に向けては、システムエンジニアの石本氏と中平氏がプロボノとして技術面の改善に協力しました。
■　地域での講演から、小学校のPTAセミナーへ
2026年7月3日、伊丹市青少年を守る店連絡協議会と伊丹市立少年愛護センターが主催する講演に玉井が登壇し、学校の教員や地域の見守りに関わる方など、約100名が聴講しました。
講演で伝えた「心の避難訓練」の考えに共感した伊丹市立瑞穂小学校の先生から、同校でも伝えたいとの声が寄せられ、PTA向けセミナーの開催につながりました。学校や地域団体などからのご依頼に応じて、「ここスマ」カードゲームを使った子ども向けのワークショップも行っています。
■ 11月28日・29日、尼崎と大阪で「ここスマ」を体験

【11月28日（土）｜尼崎市でSNS講演「みんなで考える『心の避難訓練』」】

SNSで困ったときにどう行動し、どう助けを求めるかを考える講演です。親子での参加はもちろん、小学生だけ、保護者だけ、地域の方お一人でも参加できます。
当日はウェブアプリを使い、気づいたことを参加者同士で話し合う体験も予定しています。内容は参加者の年齢などに合わせて調整します。
日時　2026年11月28日（土）15:00～16:00
会場　尼崎市立地域総合センター神崎「コスモスの部屋」
所在地　兵庫県尼崎市神崎町14-22
対象　どなたでも参加できます
参加費　無料
定員　30人（申込制）
申込方法　チラシの申込書に記入し、同センターへ持参
問い合わせ　同センター（06-6499-3500）
主催　尼崎市立地域総合センター神崎
共催　公益社団法人尼崎人権啓発協会、小田北地区人権教育啓発促進委員会

11月28日開催、尼崎市立地域総合センター神崎での講演会チラシ

【11月29日（日）｜大阪市・NTT WEST i-CAMPUS秋祭り】

親子で挑戦する「ここスマ」カードゲームのワークショップと、2つの無料ウェブアプリの紹介を行います。
カードゲームでは、オリジナル動画に登場する、SNSトラブルで困っている友だちを助けるために、親子で作戦会議をします。「どんな気持ちだろう？」「どうすれば助けられる？」と、カードを使ってお互いの考えを聞きながら、助ける方法を考えます。
日時　2026年11月29日（日）11:00～16:30（イベント全体の開催時間。最終入場受付16:00）
会場　NTT西日本 本社 i-CAMPUS内 QUINTBRIDGE（クイントブリッジ）
所在地　大阪府大阪市都島区東野田町4丁目15番82号
ブース　会場マップ３.「見て、さわって、楽しむ体験ひろば」。QUINTBRIDGEの2階、階段を上がってすぐです。

ここスマカードゲームの雰囲気


「NTT WEST i-CAMPUS秋祭り」開催案内（画像提供　NTT西日本）

秋祭り会場マップ。「ここスマ」の出展はマップ３.のQUINTBRIDGE 2階です。（画像提供　NTT西日本）

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■ 無料ウェブアプリ・ワークシート
対象　小学1～6年生。子ども向けの文章にはふりがなを付けています。
所要時間　各約20分。読む速さや、考えたり話し合ったりする時間によって異なります。
利用方法　ブラウザーで利用できます。ダウンロードや利用登録は不要です。
ワークショップに使用できるワークシート（PDF）も用意しています。

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■ 学校・PTA・地域団体からの講座開催のご相談
保護者向けの講演や、子ども・親子向けの体験型ワークショップのご相談を受け付けています。開催内容や日程は個別に調整し、遠方からのご依頼はオンライン開催を基本としています。
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NPO法人 日本シニアデジタルサポート協会
デジサポキッズ部門　「ここスマ」運営　
代表理事　玉井 知世子
所在地　兵庫県神戸市

公式ホームページ・お問い合わせ