ごきげんよう、グルメ担当のナベコです。ただ今絶賛ダイエット中です。
ダイエット中に何を意識しているかというと夜に飯を食べない。飯の代わりに酒を飲むとかですかね。糖質は体重に直結しやすいのであまり撮りすぎないように気をつけているんですよ。これでも。
これまでの体重の変遷が気になった人は1日目の記事からご覧ください。
ですが、やっぱり米の飯はおいしい。週末を含む、日・月曜の体重を公開します。
アラサー女性記者の食事を公開!
<76日目>
●朝・昼 卵かけご飯 きんぴらごぼう 野菜たっぷりの味噌汁
●間食 チーズおかき
●酒 ビール
●夜 野菜たっぷりのスープ じゃがいもと玉ねぎのボイル
●酒 缶チューハイ ワイン
遅い朝は卵かけご飯を食べました。卵かけご飯、おいしい! なんというか夜は米の飯を食べていないので、朝食べるご飯がとてもおいしく感じます。そして米のお供に溶き卵が最強。醤油と一緒に混ぜるだけなのに、なんでこんなにおいしいのでしょう。染み入ります。
この日、他の食事の写真はうっかり撮りそびれてしまいましたが、夕方位にはチーズおかきとビールを。夜には野菜をたっぷり入れた辛めのスープをつくって缶チューハイと一緒に食べました。野菜スープはお腹にたまるのに太らないという自分の中の法則。
<77日目>
●朝 ご飯 目玉焼き 梅とミョウガの和えもの
●間食 ドーナツ
●昼 CalDELIのパスタ
●夜 カレーライス ローストポーク マッシュポテト
●酒 ビール ワイン 日本酒
ミスタードーナツの新作試食会で、ハロウィンに向けのスヌーピーをモチーフにしたドーナツを食べてきました。顔を食べるのはかわいそうだけど、食事の場に同情は不要。あーん。がぶっ。もぐもぐ。おいしっ。
ドーナツを食べてしまったので昼ご飯はヘルシーに。低カロリーのCalDELIパスタを食べました。ドーナツがなかったら絶対に満足できないボリュームカット感。我慢します。
夜は月イチで開催しているカレーの会に店員として参加。手作りカレーを食べました。ふだんは夜に米の飯は食べないのですが、せっかくなのでライスありで。
ローストビーフやマッシュポテトを自分で盛り付け、売り物のビールやワインをがぶがぶ……。はい、どうしようもないです。お越しいただいたみなさん、いつも寛大に見守ってくれてありがとうございます!
卵かけご飯にカレーライス。米の飯の旨さをあらためて実感した2日間。さて、体重計量の結果はいかに!?
この連載の記事
- 第496回 シアトルで人気の「バジルミント」のお酒は衝撃的
- 第495回 ピザーラ旨辛揃いの「スパイシークォーター」は2種の辛口オイルがキモ
- 第494回 ちょっと意外「本搾り」の一番人気は「レモン」じゃなくて「グレフル」
- 第493回 バーガーキングの「超ワンパウンドバーガー」規格外のデカさです
- 第492回 日本酒を嗅ぐとリラックスできると研究で明らかになった!
- 第491回 「キリンレモン」のレアキャップ見つけると幸運が訪れる(はず!)
- 第490回 フルーツサワー「アシードアスター」って知っている?果汁がおいしい!
- 第489回 酸っぱいビール「サワービール」を飲みました
- 第488回 ローソンのカエルのビールが黄色くなった
- 第487回 寿司の「醤油常識」変わってきてる?
- この連載の一覧へ