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ナベコの公開処刑ダイエット第75回

アラサー女子が体重を毎日公開!

なんとか意地でもダイエットしてやる‐112、113日目‐【倶楽部】

2016年10月13日 07時00分更新

文● ナベコ

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アスキーの記者ナベコです。たまにはひとりで飲みたいときもある。~ほっといてひとりで酔うのメチャ楽しい~(5・7・5)

 ごきげんよう、アスキーのフード担当、ナベコです。酒を飲みながらダラダラダイエットをやっております。食欲の秋に翻弄中。気になった人は連載をご覧ください。

 そうなんです。秋は食事がおいしいゆえにたくさん食べてしまう。でもダイエット的には食事制限をせねば。そのせめぎあいなのですよね。一応こうやって記事で「ダイエットをしている」とうたっているからには、体重を落としていきたい。

 根性を出してがんばりましたよ。2日ぶんの食生活を公開します。

三十路記者の食事を公開!

<112日目>

●朝・昼 残りご飯の玉子雑炊

●おやつ コロッケ半分

●おやつ ぶどう少量

●夜 昆布の煮物 切り干し大根 長芋のタラコ和え

●酒 ビール 芋焼酎お湯割り

●深夜 ラーメン

晩酌のつまみセットです。

 食事を控えようと、日中は雑炊に。ただし夕方頃におなかが減ってコロッケとぶどうをおやつに食べてしまいました。だってお腹が減っちゃったんだもん。

 夜は、実家の親からお惣菜をもらったので、しっぽりした晩酌セットに。

寒くなってきたけど一杯目はビール。

 ビールはやっぱり飲むけれど、二杯目からは芋焼酎のお湯割りにしましたよ。この季節温まる。

<113日目>

●朝 ご飯 赤魚の煮つけ 昆布の煮物

●昼 スパゲッティ

●夜 タパス2種 ポテト 揚げ出し豆腐

●酒 ワイン 芋焼酎のお湯割り

赤ワインも体を温めてくれる!

 夜はワインバルに飲み行きました!

タパスメニューのレバーパティ。
アンチョビのせポテト。

 スタンディングのバルです。立ち飲みは飲みながらも運動になっているという持論です。文句ある人はかかってこい。2軒目は大衆居酒屋に行って芋焼酎を飲みましたよ。

 気になる体重計量の結果は?

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