アスキーのグルメ記者ナベコです。前回のダイエット記事で大変なことが……。
週末に泥酔してしまったその翌日はいっきに体重が落ちたのですが、その2日後にいっきに2kgほど体重が増えました。結果、ダイエットスタート時からプラス1kgというものすごいリバウンドの様相。痩せるどころか太りました。ヤバイです。気になった人はぜひ1日目の記事からご覧ください!
このままでは大変なので、ある秘策を考えました。それは……。
食事に肉を取り入れたのです。
アラサー女性記者の食事を公開!
<42日目>
●朝 ごはん 鮭
●昼 ベーコンとオクラの炒め物弁当
●夜 焼肉
●酒 ビール ハイボール
●深夜 タラコの燻製 チーズ オリーブ
●酒 ビール
肉はタンパク質の塊。糖質ではない。すなわち、ダイエットに肉は良い、ときいたことがあります。そんな精神にのっとり、本日は焼肉。ジュージュージュー。おいしいです。
ところで、肉は焼きすぎないのがよいですね。しっかり焼いて付いた焦げもそれはそれでおいしいのですが、脂が抜けすぎて硬くなってしまう。ほどよく焼き色がついて、まだ脂がポタポタと落ちている段階が食べごろ。ああ~、これ絶対痩せちゃう(どうだろう?)。
二次会ではたらこの燻製やチーズを肴にビールを。えっ、プリン体とりすぎって? プリン体ってダイエットに関係あるかなぁ。
肉をたくさん食べて満足だった1日。翌日に体重計測した結果は!?
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