やる気が出ない、は「脳」のせいかも。『脳科学が心を解き明かす』音声教養メディアVOOXより、本日配信開始！

Moon Creative Lab Inc.
脳に関する著作を多数持つ毛内拡さん(お茶の水女子大学 助教)が「脳科学」の観点から、自分の心とどう向き合うか？を解説する『脳科学が心を解き明かす（全6話）』。音声教養メディアVOOXより、本日2023年1月30日(月) 配信スタートです。






心に最も影響を与える臓器は「脳」


「気の持ちよう」と言われてしまうほど、あいまいで、掴みどころのない「心」の問題。そんな「心」に、毛内さんは、脳科学の具体的な視点をもたらします。脳は、心に最も影響を与えている臓器。つまり、脳を考え、調子を整えれば、心が整えられる、というのです。



脳からドーパミンを出せば、やる気が湧いてくる！？

毛内さんいわく「やる気がない」ということは、脳からのドーパミン放出が少ない、ということ。やる気を出したければ、ドーパミンをいかに出すかを考えれば、いいのです。例えば、仕事終わりのビールを「期待する」ことや、軽い運動は、ドーパミン放出に繋がるそう。やる気が出ない時、ただ盲目に仕事に取り組むより、どうやったらドーパミンが放出できるか？と考える方が、生産的になりそうではありませんか？

本編では、他にも「ストレスの軽減法」「自己効力感の上げ方」など、多くの方が取り組みたい課題を、脳科学の視点から、具体的に解説します。本日2023年1月30日(月)～2月12日(日) （2週間）は、無料公開。ぜひ通勤時間、仕事や家事のすきま時間で、聴いてみてください。

『脳科学が心を解き明かす』全6話60min
第1話. 脳を知れば、心がわかる
第2話. ストレスは注意の分散で軽くできる
第3話. 自己効力感を上げるには
第4話. 仕事のプレッシャーを軽くするには
第5話. 自分を回復するには
第6話. 「私」とはなんだろう

毛内拡さんプロフィール
北海道函館市生まれ。2008年、東京薬科大学生命科学部卒業。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科 博士課程修了。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、2018年よりお茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。生体組織機能学研究室を主宰。「脳が生きているとはどういうことか」をスローガンに、マウスの脳活動にヒントを得て、基礎研究と医学研究の橋渡しを担う研究を目指している。著書に『脳を司る「脳」』、『すべては脳で実現している』などがある。

VOOXとは
VOOXは、学びに特化した音声メディアです。1話10分、6話完結のコンテンツ構成で第一人者たちの実践知と人々を鼓舞する生の声をお届けしております。現在400話以上のコンテンツを配信しており、毎週新しいコンテンツを更新中です。新規シリーズは、公開から2週間は、どなたも無料でお楽しみいただけます。

以下のQRコードもしくはリンクから、VOOXアプリがダウンロードできます。

https://voox.onelink.me/KbDS/PRT

■本件に関するお問い合わせ先
Moon Creative Lab Inc. VOOX運営事務局
メール：support@voox.me
公式ページ：https://www.voox.me

■運営会社のご紹介
Moon Creative Lab は三井物産グループの新規事業開発、ビジネスインキュベーションを推進するベンチャースタジオ。長年の歴史を持つ三井物産は、さまざまな産業や業界で、企業や商品等を「つなぐ」ことで価値を生むことが多かった総合商社の機能・役割を超え、自ら主体的にビジネスを「つくる」存在へ進化していこうとしています。Moon は、44,000 人を超える三井物産グループ全社員からアイデアを発掘し、それを具体化する為の機能と環境を提供し、世の中にインパクトのある新しいビジネスの創出を目指します。

商号 ： Moon Creative Lab Inc.（ムーンクリエイティブラボ）
代表者： President & CEO横山賀一
本店 ： 660 High Street, Palo Alto, California, 94301, USA
支店 ： 東京都港区北青山3-10-5 Spring Terrace Omotesando 2F
設立 ： 2018年8月23日
URL ： https://www.mooncreativelab.com/ja/