Boot Campと聞いて、多くのパソコンユーザーはMacintosh上でWindowsを起動させるツールを思い起こすだろう。しかし、今アメリカで一番話題のBoot Campは違う！ もう1つのBoot Camp、“ビリーズブートキャンプ(Billy's Boot Camp)”だ！
最強の51歳 ビリー・ブランクス
全米で大人気
全米ではハリウッドスターやセレブも御用達だという
Q ビリーズブートキャンプって何？
A アメリカフィットネス界のカリスマ“ビリー・ブランクス”が開発した、7日間集中型のダイエットプログラムだ！ 全米ではヨガ、ピラティスと並ぶ3大エクササイズの1つとして数えられている。
Q ビリーって誰？
A アメリカ陸軍の専属トレーナーとしての経歴を持つ、全米のカリスマトレーナーにして最強の51歳と呼ばれる男、それが“ビリー・ブランクス”だ。彼が監修したエクササイズビデオは、世界中で1000万本以上も売れている！
「ここはBoot Camp、絶対あきらめるな！」
Q ブートキャンプって何？
A ブートキャンプとは、元々軍隊で行なわれていた、新兵を短期間で鍛え上げる集中トレーニング方法。この軍隊式トレーニングをもとに、女性でも気軽にできるエクササイズとして開発されたのがビリーズブートキャンプだ。
Q どんなエクササイズ？
A エアロビクスやボクササイズのような全身運動だが、初心者だって大丈夫。ハイテンションなビリーが熱い指導をしてくれる！
ビリーバンドでタフになる！
Q 何が必要なの？
A タタミ1畳ぶんのスペースと、DVDに付属するビリーバンド。あとはあなたのカラダだけだ。
Q ビリーバンドって何？
A ゴム製のベルトで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。これを使えば、安全でよりタフなトレーニングが可能になる！
Q パッケージには何が含まれているの？
A DVD版とVHS版があり、それぞれ4本組のビデオとビリーバンド、ミニメジャーがセットになっている。ビデオの内容は、1日目と2日目用の“基本プログラム”、3日目と4日目の“応用プログラム”、5日目と6日目の“腹筋プログラム”、7日目の“最終プログラム”だ。(詳細はショップジャパンへ)
ビリーとなら楽しくできる
ダイエットで一番大事なこと、それはモチベーションをいかに維持し続けるかだろう。運動を続けることは確かにつらい。しかし、いつだってポジティブなビリーが、とびきりの笑顔で励ましてくれる！
「燃焼してるか？ 燃焼してる？ どうだい？ 諦めないで頑張れ！」
「全然汗かいてないぞ！」
「汗は？ かいて見せろ！」
「カモン！ カモンナウ!!」
「これは何のトレーニング？」
「筋トレ！」
「え!? 何だって？」
「筋トレ！」
「違う！ブートキャンプトレーニングだろ!!」
つらいエクササイズもビリーと一緒なら、きっと乗り越えられるはずだ！
