このページの本文へ

全米で人気、もう1つのBoot Camp

2007年03月02日 20時00分更新

文● 編集部

  • この記事をはてなブックマークに追加
  • 本文印刷

 Boot Campと聞いて、多くのパソコンユーザーはMacintosh上でWindowsを起動させるツールを思い起こすだろう。しかし、今アメリカで一番話題のBoot Campは違う! もう1つのBoot Camp、“ビリーズブートキャンプ(Billy's Boot Camp)”だ!

ビリー写真

最強の51歳 ビリー・ブランクス


全米で大人気


ビデオ画面1

全米ではハリウッドスターやセレブも御用達だという

Q ビリーズブートキャンプって何?
A アメリカフィットネス界のカリスマ“ビリー・ブランクス”が開発した、7日間集中型のダイエットプログラムだ! 全米ではヨガ、ピラティスと並ぶ3大エクササイズの1つとして数えられている。

Q ビリーって誰?
A アメリカ陸軍の専属トレーナーとしての経歴を持つ、全米のカリスマトレーナーにして最強の51歳と呼ばれる男、それが“ビリー・ブランクス”だ。彼が監修したエクササイズビデオは、世界中で1000万本以上も売れている!

ビデオ画面2

「ここはBoot Camp、絶対あきらめるな!」

Q ブートキャンプって何?
A ブートキャンプとは、元々軍隊で行なわれていた、新兵を短期間で鍛え上げる集中トレーニング方法。この軍隊式トレーニングをもとに、女性でも気軽にできるエクササイズとして開発されたのがビリーズブートキャンプだ。

Q どんなエクササイズ?
A エアロビクスやボクササイズのような全身運動だが、初心者だって大丈夫。ハイテンションなビリーが熱い指導をしてくれる!

ビデオ画面3

ビリーバンドでタフになる!

Q 何が必要なの?
A タタミ1畳ぶんのスペースと、DVDに付属するビリーバンド。あとはあなたのカラダだけだ。

Q ビリーバンドって何?
A ゴム製のベルトで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。これを使えば、安全でよりタフなトレーニングが可能になる!

Q パッケージには何が含まれているの?
A DVD版とVHS版があり、それぞれ4本組のビデオとビリーバンド、ミニメジャーがセットになっている。ビデオの内容は、1日目と2日目用の“基本プログラム”、3日目と4日目の“応用プログラム”、5日目と6日目の“腹筋プログラム”、7日目の“最終プログラム”だ。(詳細はショップジャパンへ)


ビリーとなら楽しくできる


 ダイエットで一番大事なこと、それはモチベーションをいかに維持し続けるかだろう。運動を続けることは確かにつらい。しかし、いつだってポジティブなビリーが、とびきりの笑顔で励ましてくれる!

「燃焼してるか? 燃焼してる? どうだい? 諦めないで頑張れ!」

「全然汗かいてないぞ!」
「汗は? かいて見せろ!」
「カモン! カモンナウ!!」

「これは何のトレーニング?」
「筋トレ!」
「え!? 何だって?」
「筋トレ!」
「違う!ブートキャンプトレーニングだろ!!」

 つらいエクササイズもビリーと一緒なら、きっと乗り越えられるはずだ!



商品情報

受付センター
Free.0120-75-6644(24時間受付)

ウェブサイト
ショップジャパン
http://www.shopjapan.co.jp/

■関連サイト

カテゴリートップへ

最新記事
最新記事

アスキー・ビジネスセレクション

ASCII.jp ビジネスヘッドライン

ピックアップ