ごきげんよう、アスキーのナベコです。夏バテ対策にどんどん飲んでいきたいです。～暑い日は 喉を潤す 酒最高～
この連載は毎日たくさん飲み食いしているグルメ担当の記者が無謀にもダイエットに挑戦するというのがテーマ。食べたもの、飲んだものを晒していきます。
三十路記者の食事ダイジェスト
＜390日目＞
●朝 ご飯 温泉卵
●昼 鮭まぶしご飯（コンビニ）
●飲み物 紅茶
●飲み物 特茶
●夜 マグロのグリル焼き キャベツ炒め
●酒 ビール レモンサワー
実は前日までシンガポールにいて朝に東京に戻ってきました。紅茶でブレイクタイム。
夜は軽く飲みます。
野菜を旅先ではあまり食べられなかったので食べます。
＜391日目＞
●朝 ご飯 ベーコンの炒め物 味噌汁
●昼 弁当（豚肉のシソ巻き）
●昼 おつまみ盛り合わせ
●酒 ハイボール
●飲み物 特茶
●夜 厚揚げ 生春巻き
●夜 ビール ビール
お弁当。
取材先の食事。両方しっかり食べます。
夜のつまみ。
夜のつまみ。
＜392日目＞
●朝 ごはん 玉子 味噌汁
●昼 弁当（鶏肉の炒め物き）
●飲み物 特茶
●夜 餃子 レンコンの唐揚げ 豆腐サラダ
●夜 ビール ビール チューハイ チューハイ
お弁当。
夜は飲みに！
豆腐サラダです。
無事に日本に帰国。さて、体重計測の結果は？
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