Smart相談室CEO藤田の新著『悩みの統計学』が9月28日に出版決定。Amazon他オンライン書店にて予約受付中

株式会社Smart相談室
相談窓口サービス「Smart相談室」5万件の相談実績から紐解く、現代の「悩み」のメカニズムと対処法

　働く人のモヤモヤに向き合い、個人の成長と組織の成長の一致を支援する株式会社Smart相談室（本社：東京都港区、代表取締役・CEO：藤田康男、以下「当社」）は、代表取締役・CEO 藤田康男の新著『悩みの統計学』（出版元：株式会社扶桑社）を2026年9月28日に出版いたします。本書は、2026年10月に提供開始5周年を迎える社外相談窓口サービス「Smart相談室」の5万件以上の相談実績のなかで蓄積されたデータを紐解いた一冊です。発売に先立ち、Amazonをはじめとするオンライン書店にて予約受付を開始しております。



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■出版の背景

　当社は、「不調になる前の段階で相談することが、メンタル不調の未然防止に最も有効である」という考えのもと事業を展開してまいりました。2024年6月にはCEO藤田の初の著書『社員がメンタル不調になる前に』を刊行し、様々な活動を通して組織におけるメンタルヘルス対策や相談の重要性の啓蒙に取り組んでいます。

　なんでも相談できる社外相談窓口サービス「Smart相談室」は、提供開始から5年を前に対応相談件数が5万件を超えました。これまで蓄積してきた相談に関するデータは、現代人のリアルな悩みや心理状態、相談の現状を反映した貴重な資産です。日々の相談対応から得られた知見を社会へ還元することが、モヤモヤやストレスを抱えて働く人々、そして組織を支える人事・経営陣のより深い理解に繋がると考え、このたび書籍を出版する運びとなりました。

　本書では、現代社会で働く人々が抱える多様な悩みやその発生メカニズムを、データに基づく統計的分析から解説します。さらに、心理学をはじめとする学術研究・理論をもとに、モヤモヤへの具体的な対処法をお伝えします。

■著者コメント

　このたび、こうして2冊目となる書籍の刊行を決定できましたことを、大変嬉しく、心より光栄に思っております。前作に続き、再び新たな一冊をみなさまにお届けできることに深く感謝申し上げます。

　「悩み」は決して特別なものではありません。誰もが人生のさまざまな場面で経験するものです。しかし、「悩み」は我々の人生を大きく左右します。だからこそ「悩みとどう向き合うか」「悩みをどう扱うか」が重要なのです。この本を読んで、一人でも多くの方に「気持ちが楽になった」、そう思っていただきたいです。

■著者プロフィール



藤田康男
株式会社Smart相談室 代表取締役・CEO
　一橋大学大学院でMBAを取得後、医療系事業会社にて事業開発や組織マネジメントに従事。マネジメント経験を通じ、従業員の成長支援およびメンタル不調の未然防止における課題感を抱き、2021年2月に株式会社Smart相談室を設立。独自の視点から課題解決を目指し、働く人の「モヤモヤ」をいつでも気軽に相談できる法人向け社外相談窓口サービス「Smart相談室」や、成長支援のためのコーチングサービス「Smartマイコーチ」を展開。「Smart相談室」の相談実績（2026年9月現在）は累計5万件以上。「個人の成長」と「組織の成長」を一致させることで社会に貢献することを目指している。著書に『社員がメンタル不調になる前に』（日本能率協会マネジメントセンター）。　

■書籍概要

現代社会特有の“モヤモヤ”の正体を、５万件の相談実績から徹底解析！
働く人の相談窓口を提供する「メンタルヘルス支援のパイオニア」の最新知見

・男性、女性、世代ごとに、今、何に悩んでいるのか？　データで読み解く【悩みの統計編】
・きっとあなたの悩みもここにある【25のケーススタディ】
・多様な理論で学ぶ７つの【悩みの整理術】

「自分が何に悩んでいるのか？」「どうして悩んでいるのか？」「どうすればいいのか？」
仕組みがわかれば、心が軽くなる！
■目次
はじめに：5万件の相談実績から見えてきた「現代人の悩みの正体」
1章：悩みを理解することは難しい
2章：【悩みの統計編１.】今、働く人に何が起きているのか？　データで解析する「不安とモヤモヤが常態化する時代」
3章：【悩みの統計編２.】悩みを抱え込むメカニズムと対処法　25のケーススタディ
4章：【悩みの科学編】理論と実践で学ぶ「７つの悩みの整理術」
5章：悩みを手放せば、人生は一変する
おわりに：生きることが楽に、ぐっと楽しくなる
■書誌情報

※書影は仮のものです

書名：『悩みの統計学』
著者：株式会社Smart相談室 代表取締役・CEO 藤田康男
発行日：2026年9月28日
価格：1870円（税込）
出版元：扶桑社
ISBN：9784594103828
※記載情報は、発表日現在のものです。情報は予告なしに変更されることがありますので、 あらかじめご了承ください。

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◼ 株式会社Smart相談室について
　「働く人の『モヤモヤ』を解消し、『個人の成長』と『組織の成長』を一致させる」をミッションに、法人向けオンライン対人支援プラットフォームを開発、運営しています。2021年2月、医療系事業会社で10年間、新規事業開発と組織マネジメントに従事した藤田康男が代表として設立し、メンタル不調の未然防止により企業の健康経営を後押しする社外相談窓口サービス「Smart相談室」と、個人の可能性を最大化し企業の人的資本経営を加速させるコーチングサービス「Smartマイコーチ」を展開しています。Smart相談室はSmartHRのグループ会社です。
◼ 会社概要
- 社名：株式会社Smart相談室
- 代表取締役・CEO：藤田 康男
- 設立：2021年2月1日
- 所在地：東京都港区六本木3-2-1 住友不動産六本木グランドタワー
- 企業URL：https://smart-sou.co.jp/company
- 事業内容：企業向けオンライン対人支援プラットフォームの開発、運営
- - Smart相談室　https://smart-sou.co.jp/counseling
- - Smartマイコーチ　https://smart-sou.co.jp/coaching

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