夏に備えて入れておくべきiPhoneアプリ30選 第2回

生活改善！　絶対入れたい健康管理系iPhone用アプリ10選

ソシャゲーっぽい要素を持つ歩数計
「Walkers Style」

	Walkers Style 〜（社）日本ウォーキング協会公認歩数計
	価格	無料	作者	Moby Dick Inc.
	バージョン	1.4	ファイル容量	10.4 MB
	カテゴリー	ヘルスケア／フィットネス	評価	（1）
	対応デバイス	全機種	対応OS	iOS 5.1以降

　日本ウォーキング協会公認アプリ。歩いた歩数がアプリで確認できるほか、その日の歩数はアプリアイコンにも表示される。機能としては純然たる歩数計として歩数と時間、距離、消費カロリーのほかに、歩くと貯まる「てくてくポイント」があり、それをゲーム内通貨として、アプリ内のペットや背景などの変更に使用できるのも面白い。

　歩いた距離の指標として用意されている「アルク・スケール」は、デフォルトでは富士山の高さだが、てくてくポイントでフルマラソンや日本列島などに変更可能だ。

ゲームっぽい画面。歩数と時間、歩いた距離、消費カロリーが表示される。またてくてくポイントは10歩で1ポイント獲得できる

アルク・スケールは、デフォルトでは富士山の高さになっている。このほか、フルマラソンや日本列島などがある

てくてくポイントは、ペット用品や背景と交換可能。ごりごり歩いて画面をデコろう

左下が本アプリで、その日に歩いた歩数が表示される

Fitbitがアプリ単体で使えるように！
「Fitbit」

	Fitbit
	価格	無料	作者	Fitbit, Inc.
	バージョン	2.2.3	ファイル容量	13.2 MB
	カテゴリー	ヘルスケア／フィットネス	評価	（3）
	対応デバイス	全機種	対応OS	iOS 6.0以降

　これまではウェアラブルガジェットの「Fitbit」が必要だったが、現行バージョンでは端末がなくとも使用できるようになった。歩数と距離の計測のほか、パーソナルデータから基礎代謝込みの消費カロリーをすぐに確認できるのが特長。また体重や摂取カロリー・水分の入力にも対応するほか、摂取カロリーを決める「食事の計画」機能もある。ただ、現行バージョンでは日本の食べ物に対応しておらず、手入力になるため目安程度と思っておこう。

　必要な機能だけを表示してくれ、さらに入力の手間も少ないため、健康を意識したいと思ったならまずインストールしてほしいアプリだ。

基本画面。歩数と距離、消費カロリーが表示される。消費カロリーは基礎代謝込みでパーソナルデータを元に、時間経過で基礎代謝上限値分まで増えていく

アクティビティでは、カロリー消費が起きた時間をグラフで確認可能だ

目標はシンプルな項目なので、あまり気負いしなくていい感じ

食料データベースは日本非対応。入力する手間があるのがちょっとネックか