元アスリートの二人が睡眠クイズに挑戦！ 結果は!?
発表会ではスペシャルゲストとして、元プロサッカー選手の福田正博さん、元バドミントン選手の潮田玲子さんが登壇。トップアスリートとして活躍していた二人は、選手時代には特に眠りを大事にしていたという。福田さんは「スポーツ選手は睡眠、栄養、トレーニング、これらのバランスが大事。現役時代はなかなか寝られず、ホテルのデジタル時計の発光が気になったりして、タオルをかけて寝ていた」と語った。潮田さんは「私はどこでも睡眠を取れるタイプだけど、試合前に興奮して寝られなくなるようなことはあった。そういうときは、アロマや入浴などで気分をリラックスさせたりしていた」という。
二人とも、眠りは非常に重要視していたそう
二人が自分の「睡眠力」を自己評価する場面も
福田さんは「最近生活が不規則で」と自信なさげ
発表会後半では、福田さんと潮田さんが「ねむりモニター」で計測できる5つの要素にちなんだ○×クイズに回答。4問目までは順調に正解していた二人だったが、ラストの「起床力」に関する問題で「朝起きるのが苦手」とコメントしていた潮田さんが不正解に。福田さんが全問正解、潮田さんが4問正解という結果になった。
再び登場したDr.ASLEEPがジェスチャーで正解を発表
眠りに関する5つのクイズが出題された
こちらの回答は○で、二人とも正解
順調に正解していく二人
最後の問題で潮田さんが間違え、福田さんだけが全問正解に
クイズを終えた福田さんは「あらためて、眠る環境を整えていくのは重要だということがわかった。スポーツ界では食事の指導はよくされるが、睡眠に関する指導はあまり活発ではないので、僕らが発信していかなければいけない」、潮田さんは「色々なサポートグッズを使って睡眠をよりよいものにしていくのも重要なこと。ぜひいろいろな方に試していただきたい」とコメントし、発表会を締めくくった。
Dr.ASLEEPも混じってのフォトセッション
実際にねむりモニターが展示されていた。ベッドの足の下に敷いたセンサーで眠りを計測する
結果はクラウド上にアップロードされ、スマートフォンなどで確認できる
