このページの本文へ

値上げが続く今こそ、PCを延命させよう!

【特集】PC延命テクニック バッテリーやSSD、画面の劣化を防ぐ技!

2026年05月04日 13時30分更新

文● 島徹 編集● ASCII

  • この記事をはてなブックマークに追加
  • 本文印刷

高額パーツは大事に! SSDとHDDは大事に使おう

 SSDやHDDの状態を診断ツールや専用アプリで見直し、より長く活用する。問題点を把握できれば、早めのバックアップや移行といった対策をとりやすくなる。もしトラブルが起きている場合は、データを外付けのHDDやSSDにまとめてバックアップしよう。

【SSDとHDDを大事に使うテク その1】
無料アプリを利用してストレージの状態をチェック

 PC内蔵のSSDやHDDを長期間利用し続けると、いずれ故障により利用できなくなる。故障の予兆を調べるには、SSD/HDDメーカーの公式アプリや、定番フリーソフトの「CrystalDiskInfo」を使おう。故障の予兆が通知された場合は、バックアップが必要だ。

 寿命の診断はおもに「S.M.A.R.T」と呼ばれる自己診断機能を利用する。SSDはデータの書き換え回数の増加、HDDは内部の動作内容や不良セクターの増加などが診断結果に影響を与える。

●主なSSD/HDDメーカーの公式アプリ
 サムスン「Samsung Magician」、SanDisk「SanDisk Dashboard」、シーゲイト「SeaTools」、KIOXIA「SSD Utility」、Crucial「Storage Executive」など

●このフリーソフトで健康診断「CrystalDiskInfo 9.8.0」

 SSD/HDDの「S.M.A.R.T」による診断情報を表示できるアプリ。PCに複数のメーカーの製品を搭載している場合もまとめて確認でき便利だ。

PC延命

作者:ひよひよ ●無料(寄付歓迎) https://crystalmark.info/ja/software/crystaldiskinfo/

【SSDとHDDを大事に使うテク その2】
オーバープロビジョニングでSSDの性能を維持

 SSDは一部の容量を「オーバープロビジョニング」と呼ぶ、アクセスできない予備領域に割り当てられる。この予備領域が存在することで書き込み時の効率を向上でき、書き込みの高速化やSSD自体の寿命をより長く保てるといった効果を受けられる。

 一部のSSDはメーカーの公式アプリが用意されており、この予備領域容量を設定できる。通常は10%もあれば十分だが、普段から大量のファイルや大容量ファイルを頻繁に書き込む場合は、15~20%などやや多めに設定しよう。

●オーバープロビジョニング設定
 SSDメーカーが提供するアプリをインストールする(Samsung、KIOXIA、Crucialなど)→アプリを起動して「オーバープロビジョニング」設定項目を開く→SSD総容量の「10%前後」をオーバープロビジョニング領域に指定する→設定を完了する

●SSDメーカーのアプリを起動

 SSDのメーカーのサイトから管理アプリを入手してインストールしよう。SSDの温度などの状態を確認できるほか、サムスンのアプリはデータ移行操作も可能だ。

PC延命

●オーバープロビジョニングを設定

 メーカー製の管理アプリに設定項目がある場合、容量の何%をオーバープロビジョニング領域に割り当てるのかを指定できる。通常は10%程度を割り当てよう。

PC延命

【SSDとHDDを大事に使うテク その3】
空き容量は20~30%確保! ストレージセンサーも活用

●ストレージセンサーの設定
 Windowsの設定を開く→「システム」を選択→「ストレージ」を選択→「ストレージセンサー」の「>」をクリック→空き容量によっては「ユーザーコンテンツの自動クリーンアップ」をオンにし、クリーンアップする対象を設定する

●ストレージセンサーをオンに

 ストレージセンサーをオンにすると、容量不足の際にゴミ箱やダウンロードフォルダ、各種クラウドのキャッシュを自動的に削除する。安全性を確認して有効化しよう。

PC延命

【SSDとHDDを大事に使うテク その4】
SSDの発熱対策を忘れずに HDDも空冷で熱を逃がす

 高速SSDを利用する際は、SSD付属もしくはマザーボードに搭載されたヒートシンクで熱を逃がそう。PS5に装着する際もヒートシンクは必須だ。HDDも寿命を延ばすにも、適切な温度管理が必要。ケースファンで30~45度前後を保とう。

●特にGen 5 SSDはほぼ必須

 PCIe Gen 5対応SSDは高速なぶん発熱しやすい。ヒートシンクなどを装着しよう。初期のGen 5製品の場合は冷却ファン付きのヒートシンクが必要な場合もある。

PC延命

【SSDとHDDを大事に使うテク その5】
SSD内の大容量データは外付けHDDに退避

 SSDの空き容量が減ったら、データを別のドライブに待避させよう。現在は高価なSSDよりも、容量1TBあたりの単価が安い外付けHDDへの待避がおすすめ。SSDより転送速度は遅いが、あまりアクセスしないデータの保管先として使いやすい。

●HDDに移動して容量確保

 普段利用しない動画などの大容量ファイルや、大量の撮影画像などは安価な外付けHDDに移動させよう。値上がり基調だが、容量2TBなら1万円台で購入できる。

PC延命

【SSDとHDDを大事に使うテク その6】
OSドライブが満杯なら、新SSDにデータ移行する

 OSドライブが容量不足になった場合、SSDを交換できるPCなら大容量のSSDへと換装することも可能だ。空いているM.2スロットに新しいSSDを装着し、メーカーが配布するツールでOSドライブの内容をコピーしよう。

●データ移行ツールを利用!

 サムスンやSanDiskはデータ移行ツールを提供する。ただし、新しいSSDをUSB外付けケースで取り付けた場合は、ツールを利用できない可能性があるので要注意。

PC延命

●クローンお立ち台があると便利

PC延命

「KURO-DACHI/CLONE/NVMe」玄人志向 実売価格 9320円前後

 2枚のM.2 NVMe SSDを装着できる外付けのUSBお立ち台。さらに、PCを接続しなくても、本体だけで古いSSDから新しいSSDにデータを丸ごとコピーできる。ただし、BitLockerなどで暗号化されたSSDのコピーはできない。

カテゴリートップへ

本記事はアフィリエイトプログラムによる収益を得ている場合があります

1
【整備済み品】富士通 ノートパソコン LIFEBOOK U9310 13.3型FHD(1920x1080) 超軽薄 ノートPC/第10世代 Core i5-10310U@1.7GHz/ 8GB メモリ/高速ストレージ SSD/Webカメラ/WIFI/Type-C/HDMI/win11&MS Office 2019 搭載 ビジネス 在宅勤務向け パソコン (メモリ:8GB/SSD:256GB)
【整備済み品】富士通 ノートパソコン LIFEBOOK U9310 13.3型FHD(1920x1080) 超軽薄 ノートPC/第10世代 Core i5-10310U@1.7GHz/ 8GB メモリ/高速ストレージ SSD/Webカメラ/WIFI/Type-C/HDMI/win11&MS Office 2019 搭載 ビジネス 在宅勤務向け パソコン (メモリ:8GB/SSD:256GB)
¥52,800
2
Apple 2026 MacBook Air M5チップ搭載13インチノートブック:AIとApple Intelligence、13.6インチLiquid Retinaディスプレイ、16GBユニファイドメモリ、1TB SSD、12MPセンターフレームカメラ、Touch ID - スカイブルー + 3年延長 AppleCare+ for 13インチMacBook Air(M5)|ダウンロード版
Apple 2026 MacBook Air M5チップ搭載13インチノートブック:AIとApple Intelligence、13.6インチLiquid Retinaディスプレイ、16GBユニファイドメモリ、1TB SSD、12MPセンターフレームカメラ、Touch ID - スカイブルー + 3年延長 AppleCare+ for 13インチMacBook Air(M5)|ダウンロード版
¥244,600
3
Apple 2026 MacBook Neo A18 Proチップ搭載13インチノートブック:AIとApple Intelligenceのために設計、Liquid Retinaディスプレイ、8GBユニファイドメモリ、512GB SSDストレージ、1080p FaceTime HDカメラ、Touch ID - ブラッシュ
Apple 2026 MacBook Neo A18 Proチップ搭載13インチノートブック:AIとApple Intelligenceのために設計、Liquid Retinaディスプレイ、8GBユニファイドメモリ、512GB SSDストレージ、1080p FaceTime HDカメラ、Touch ID - ブラッシュ
¥137,800
4
【整備済み品】ノートパソコン 東芝 Bシリーズ core i3 第7世代/ノートPC/MS & Office2019/Windows11/15.6インチ/4GB/SSD128GB/日本語キーボード/Bluetooth/Wi-Fi/HDMI/有線マウス/内蔵テンキー/初期設定不要 初心者向け(core i3 第7世代/メモリ4GB/SSD128GB)
【整備済み品】ノートパソコン 東芝 Bシリーズ core i3 第7世代/ノートPC/MS & Office2019/Windows11/15.6インチ/4GB/SSD128GB/日本語キーボード/Bluetooth/Wi-Fi/HDMI/有線マウス/内蔵テンキー/初期設定不要 初心者向け(core i3 第7世代/メモリ4GB/SSD128GB)
¥11,500
5
【整備済み品】【Microsoft Office2019&Win11搭載】超軽量Panasonic Let's note CF-SZ6■第7世代 Intel Core i5-7200U@2.5GHz/メモリ8GB/
【整備済み品】【Microsoft Office2019&Win11搭載】超軽量Panasonic Let's note CF-SZ6■第7世代 Intel Core i5-7200U@2.5GHz/メモリ8GB/
¥16,000

Amazonのアソシエイトとして、ASCII.jpは適格販売により収入を得ています。

ASCII倶楽部

注目ニュース

  • 角川アスキー総合研究所

プレミアム実機レビュー

ピックアップ
1
KIOXIA(キオクシア) 旧東芝メモリ microSD 128GB UHS-I Class10 (最大読出速度100MB/s) Nintendo Switch動作確認済 国内サポート正規品 メーカー保証5年 KLMEA128G
KIOXIA(キオクシア) 旧東芝メモリ microSD 128GB UHS-I Class10 (最大読出速度100MB/s) Nintendo Switch動作確認済 国内サポート正規品 メーカー保証5年 KLMEA128G
¥2,249
2
Anker PowerLine III Flow USB-C & USB-C ケーブル Anker絡まないケーブル 240W 結束バンド付き USB PD対応 シリコン素材採用 iPhone 17 / 16 / 15 / Galaxy iPad Pro MacBook Pro/Air 各種対応 (1.8m ミッドナイトブラック)
Anker PowerLine III Flow USB-C & USB-C ケーブル Anker絡まないケーブル 240W 結束バンド付き USB PD対応 シリコン素材採用 iPhone 17 / 16 / 15 / Galaxy iPad Pro MacBook Pro/Air 各種対応 (1.8m ミッドナイトブラック)
¥1,290
3
ソニー ゲーミングイヤホン INZONE Buds:WF-G700N Fnatic監修/ワイヤレス / 低遅延2.4GHzワイヤレス接続 USBType-Cトランシーバー同梱/LE Audio対応/アクティブノイズキャンセリング/立体音響 / 最大約24時間バッテリー / 急速充電/マイク付き / PS5 スマホ PC Switch グラスパープル
ソニー ゲーミングイヤホン INZONE Buds:WF-G700N Fnatic監修/ワイヤレス / 低遅延2.4GHzワイヤレス接続 USBType-Cトランシーバー同梱/LE Audio対応/アクティブノイズキャンセリング/立体音響 / 最大約24時間バッテリー / 急速充電/マイク付き / PS5 スマホ PC Switch グラスパープル
¥20,800
4
Anker iPhone充電ケーブル PowerLine II ライトニングケーブル MFi認証 超高耐久 iPhone 14 / 14 Pro Max / 14 Plus / 13 / 13 Pro / 12 / 11 / X/XS/XR / 8 Plus 各種対応 (0.9m ホワイト)
Anker iPhone充電ケーブル PowerLine II ライトニングケーブル MFi認証 超高耐久 iPhone 14 / 14 Pro Max / 14 Plus / 13 / 13 Pro / 12 / 11 / X/XS/XR / 8 Plus 各種対応 (0.9m ホワイト)
¥990
5
Anker USB Type C ケーブル PowerLine USB-C & USB-A 3.0 ケーブル iPhone 17 / 16 / 15 /Xperia/Galaxy/LG/iPad Pro/MacBook その他 Android 等 USB-C機器対応 テレワーク リモート 在宅勤務 0.9m ホワイト
Anker USB Type C ケーブル PowerLine USB-C & USB-A 3.0 ケーブル iPhone 17 / 16 / 15 /Xperia/Galaxy/LG/iPad Pro/MacBook その他 Android 等 USB-C機器対応 テレワーク リモート 在宅勤務 0.9m ホワイト
¥640
6
KIOXIA(キオクシア)【日本製】SDカード 128GB SDXC UHS-I Class10 読出速度100MB/s 国内正規品 メーカー保証5年 KLNEA128G
KIOXIA(キオクシア)【日本製】SDカード 128GB SDXC UHS-I Class10 読出速度100MB/s 国内正規品 メーカー保証5年 KLNEA128G
¥2,680
7
KIOXIA(キオクシア)【日本製】USBフラッシュメモリ 32GB USB2.0 国内サポート正規品 KLU202A032GL
KIOXIA(キオクシア)【日本製】USBフラッシュメモリ 32GB USB2.0 国内サポート正規品 KLU202A032GL
¥1,616
8
エレコム 電源タップ 6個口 3m 雷ガード 個別スイッチ ほこりシャッター付 耐熱 PSE技術基準適合 ブラック T-K6A-2630BK
エレコム 電源タップ 6個口 3m 雷ガード 個別スイッチ ほこりシャッター付 耐熱 PSE技術基準適合 ブラック T-K6A-2630BK
¥1,590
9
【ブラザー純正】 ブラザー工業(Brother Industries) インクカートリッジ4色パック(エコパッケージ) LC411-4PK-E 対応型番:DCP-J926N、MFC-J904N、MFC-J739DN、MFC-J939DN 他
【ブラザー純正】 ブラザー工業(Brother Industries) インクカートリッジ4色パック(エコパッケージ) LC411-4PK-E 対応型番:DCP-J926N、MFC-J904N、MFC-J739DN、MFC-J939DN 他
¥4,536
10
エレコム 電源タップ ほこり防止シャッター 4個口 2m ホワイト T-ST02N-2420WH
エレコム 電源タップ ほこり防止シャッター 4個口 2m ホワイト T-ST02N-2420WH
¥918

Amazonのアソシエイトとして、ASCII.jpは適格販売により収入を得ています。

デジタル用語辞典

ASCII.jpメール デジタルMac/iPodマガジン