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通知もトラッキングもOK、バッテリー持つ、装着感よし、安い、かわいい〜

Fitbit Versa ライトエディションを働くママが使い倒してみた

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電車の中でもリラックス機能で休憩。目をつぶり、バイブレーションの振動に合わせて呼吸し、気持ちを静めます。※GIFアニメが正しく表示されない場合は、オリジナルサイトをPC表示にしてご覧ください

もやもやを深呼吸で強制リセットする「リラックス」機能

 通知・計測以外にも便利な機能があります。お気に入り機能のひとつは「リラックス」、静止して深呼吸を促すアプリです。画面内の円が大きくなるリズムに合わせて吸う、小さくなるのに合わせて吐く。

 リズムは画面だけでなく、バイブレーションでも教えてくれるので、目を閉じて呼吸だけに集中することもできます。1セッションは、2分または5分で終了します。

 煮詰まったとき、イラッとしたとき、なんかメンタル不調だなーと思うとき、眠りにつく前などに呼び出します。

 スマホを取り出さずとも身につけている時計をささっと操作して呼び出せるのが良いですね。

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