解決方法を教えます！ LINE駆け込み寺 第140回

正しい知識を得る際にも有効

「ダイエットトレーナー」でLINEダイエット!?

「LINEを始めたいけど、今さら人には聞けないよ……」というアナタ！
SNSの最新情報と若者動向を追い続けるITジャーナリスト 高橋暁子さんが、LINEの上手な使い方を基礎からやさしく伝授します。〈連載目次〉

Ｑ：もう少しだけ痩せたい……
Ａ：「ダイエットトレーナー」を利用しましょう！

　「あと少し痩せられたら」と思う人は多いはず。そんな人に向けて、LINEにはダイエットに使えるアカウントがある。「ダイエットトレーナー」と友だちになり、利用してみるといいかもしれない。

　まず、LINEアカウント「ダイエットトレーナー」（LINE ID：@yaseru）と友だちになろう。毎日の体重・体脂肪率管理、毎日の30daysトレーニングの管理、ダイエットのやる気が出る名言を読む、部分痩せや食事の順番などの正しいダイエットの知識を得る、ダイエットの進捗をグラフで確認、受け取りたいメッセージをマイページから設定などが可能だ。

　トーク画面を開くと、メニューが表示される。質問がトークで送られてくるので、性別、身長、目標体重、目標体脂肪率、いつまでに痩せたいか、通知が欲しい時間などを回答しよう。その他、理想の体型画像、痩せたい理由、痩せたらしたいことなどを入力できる。まずは今日の体重を入力しよう。

　アカウントを開き直すとメニューが表示される。「設定の変更／確認」のほか、「今日の記録」からはその日の体重や体脂肪率などが登録できる。3日以上体重記録を続けると、「目標までの進捗」→「グラフの表示」でグラフを表示してくれる。

　また、「モチベーションアップ」でやる気が増すような名言が、「豆知識」でダイエットに関する正しい知識がそれぞれ読める。「マイページ」からは自分の登録情報や体重履歴などを確認可能だ。本気でダイエットを頑張りたいとき、ダイエットにくじけそうなときなどに使うといいだろう。

LINEアカウント「ダイエットトレーナー」と友だちになろう

トーク画面を開くと、メニューが表示される。質問がトークで送られてくるので回答しよう

今日の体重を入力しよう

■関連サイト

• LINE公式ブログ

著者紹介：高橋暁子

　ITジャーナリスト、コンサルタント。書籍、雑誌、Webメディアなどの記事の執筆、企業などのコンサルタント、講演、セミナーなどを手がける。小学校教員、編集者を経て現在に至る。
　最新刊『できるゼロからはじめるLINE超入門 iPhone&Android対応』（インプレス）の他、『Twitter広告運用ガイド』（翔泳社）、『ソーシャルメディアを武器にするための10カ条』（マイナビ新書）、『Facebook×Twitterで儲かる会社に変わる本』（日本実業出版社）、『ネット業界 儲けのカラクリ』（中経出版）など著作多数。http://akiakatsuki.com/　Twitterアカウントは@akiakatsuki