おいしい「コトモノ」レッツトライ！ 第30回

「Fitbit Alta」で減量にチャレンジしたしたところ衝撃の結果に

女子向けFitbitでゆるゆるダイエットに挑戦した！

リストバンドが細い！　だけど画面大きい！

　ダイエットが成功したとは言えませんでしたが、Fitbit Altaについての説明をもう少し。

　Altaの外見的な印象ですが、細い。ベルトの幅は実寸約1.6cm。これは、リストバンドタイプのFitbitの中では一番細身です。

　Jawbone UP、Misfit SHINE、GARMIN VivoFit、ドコモのムーヴバンドなどなど、リストバンド形の活動量計はいくつかあれど、おおむねタイプは2つ。すなわち、ディスプレーがあるかないか。

　LEDで時刻を表示するMisfit SHINEなどをのぞいて、基本的にはディスプレーがあると、時刻がわかるので別に腕時計を着ける必要がないのが利点ですが（最近は腕時計着けない人が増えてきましたけど）、どうしても本体がいかつくなってしまいます。

時刻が表示されますよ

　私は以前Jawbone UP2を着けていましたが「どうせなら時計表示が欲しい」と感じていました。なので、活動量計にディスプレーがあるのが望ましく、なお女性なのでなるべく小形のものが希望でした。

　Altaは、ディスプレーがあるのにバンドが細身で、まさに私の理想の姿。見やすいことに縦長のディスプレーで、従来機種のFlex、Chargeなどよりずっと表示部分が大きくなっています。しかもタッチディスプレー。

タッチ操作可能できます

　ただし、実際に身に着けてみると、ディスプレー部分の厚みが少し気になりました。厚みの実測は約1cm。アクセサリーバンドとはうたっていますが、装飾品として身に着けられるかはギリギリですね。もちろんファッションによりけりですが。

厚みがややある？

身に着けるとこんな感じ！

　う～ん。この厚みは、タッチディスプレーだからかな。できればもう少し薄くしてほしかった。

　とはいえ、今までのFitbitのリストバンドの中では断然にスマートな見た目。ディスプレーはなくしてほしくないし。こればかりは欲しい機能とファッション性で、バランスの好みになるのでしょうね。

ブルーの洋服にぴったりでした

　ちなみに、本体のカラーは、ブラック、ブルー、プラム、ティールの4色。

　私が使っているパープルのAltaは、青い服にぴったり合いました。ただし、ピンク系統の服を着ると色がケンカしてしまったので、日常的に身に着けたいならやはりブラックが一番難がないと思いました。

　別途、付け替えのベルトも発売されています。レザーのファッションベルトもありますよ。私が気になっているピンクのレザーベルトは実売価格8500円前後。ちょっといいお値段。でも欲しい！

睡眠を記録できるって楽しい！

　あと利用していて楽しいのは睡眠の記録がつけられること。寝ている時の状況ってわからないじゃないですか。Altaは身に着けているだけで、睡眠の開始時刻や浅い眠り、深い眠りを記録してくれます。

　活動量計の中には、睡眠の開始時に自分でボタンを押さないと計測できないというものもありますが、Altaは自動記録。酔いつぶれて記憶がない日も、いつ寝たかがあとからわかりますよ（笑）

　睡眠記録が見られて何が便利かというと、実はよくわかりません。睡眠障害がある人が、お医者さんに見せる記録として活用したりと、医学的な意味ではいろいろとできることはるでしょう。ですが、特に医者にかかるでもない人は睡眠記録が残せたところで、特に活用できるポイントは少ないでしょう。

　でも楽しいのです。

　睡眠記録をあとから見ると、「この日は忙しくてあまり寝ていない」、「休みだったので半日寝ている」など、自分の行動を振り返ることができます。

　平均睡眠時間が少なかったら「だからダルいんだ、もうちょっと寝ようかな」という気になりますし。意識するかによりますが、生活の改善にも結び付けられるわけです。

　なお、満充電して連続で利用できるのは約5日。一週間の内に2回は充電しなくてはいけないのが気がかりでしたが（UP2は約7日間連続利用可能）、USBで会社でもサクッと充電できるのでそこはストレスになりませんでした。

　最後にまとめ。活動量計って「運動したい」という意識が高めな人が着けるという印象がありますが、Altaは運動促進機能がミソ。お尻を引っぱたいてほしいという人にオススメです。

　私のダイエットはまだまだ継続しますよ！

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■関連サイト

• Fitbit Alta

ナベコ

寅年生まれ、腹ぺこ肉食女子。特技は酒癖が悪いことで、のび太君同様どこでも寝られる。30歳になるまでにストリップを見に行きたい。Facebookやってます！

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