キャンプ！川遊び！プールで猛暑を少しでも涼しくする東日本を巡る旅

2024年06月04日 12時00分更新

文●栗山春香　マップ●小林美和子

　近年猛暑続きの日本各地。外出が危険なくらいの高温日もありますが、涼しく夏を過ごせる東日本を巡る旅のご紹介です。川のせせらぎを聞いたり、木陰でのんびり昼寝を楽しんだり、水遊びで体を冷やしながら遊べるスポットを巡る旅です。熱中症、急な天候の変化に気を付けましょう。

　会津若松駅から郡山駅へ、東北新幹線で大宮駅に向かい、上越新幹線に乗り換えて高崎駅に、そして在来線で水上駅に向かいます。水上駅から東三条駅へは、越後湯沢駅で上越新幹線に乗り換えます。時間帯によって最適な移動手段が変わるので、事前に確認することをおすすめします。

磐梯山を望みながら、湖水浴や、BBQ、水上バイクなどが楽しめる！会津若松市「崎川浜」

　歴史的な観光スポットが豊富な城下町、会津若松市。特に「会津若松城（鶴ヶ城）」は国内で唯一の赤瓦を施した天守閣が美しく、春は桜、冬は雪景色と四季折々の美しい景観を楽しめる名城です。猪苗代湖や磐梯山など、自然を楽しめるのも魅力です。磐梯朝日国立公園猪苗代湖西岸に位置する崎川浜（写真）は、夏に湖水浴やBBQ、水上バイクなどが楽しめる人気スポットです。

【会津若松市のおすすめアウトドアスポットはココ！】
崎川浜

　長い砂浜が続く「崎川浜」は、北に磐梯山を望むことができる絶景スポットです。場内には脱衣所もあり、7月20日から8月20日まで湖水浴が楽しめます。近くにはウォーターアクティビティ施設が充実しており、ジェットスキーなどの体験も可能です。また近隣にはコンドミニアムなどの宿泊施設もあり、家族連れに人気です。

DATA
住所：福島県会津若松市湊町地内
WEB：崎川浜

森・湖・清流で涼む！夏は避暑地＆アウトドア利用で大人気のみなかみ町「カヌー体験」

　真夏でも平均気温22度程と過ごしやすい、みなかみ町。谷川岳と三国山の山あいに囲まれた大自然エリアであることから、夏はアウトドア、冬はスキー＆温泉と首都圏を代表するアクティブスポットとして知られています。夏のアクティビティとして人気なのがカヌー（写真）やラフティング、SUP、キャニオニングです。

【みなかみ町のおすすめアウトドアスポットはココ！】
カヌー体験（藤原湖ほか）

　みなかみ町は利根川源流に位置していることから、ウォーターアクテビティが豊富です。藤原湖や洞元湖、猿ヶ京温泉エリアにある赤谷湖などで体験できるカヌー（写真）は、子どもも利用できることもあり家族連れに人気です。初心者コースでは安定した船で、丁寧にレクチャーを受けられます。場所にもよりますが、カヌーは5月上旬から11月上旬まで楽しめるアクティビティです。

DATA
住所：群馬県利根郡みなかみ町藤原（藤原湖）ほか
WEB：みなかみ町観光協会

昼はBBQ、夜は温泉＆焚火＆満天の星空を楽しめる！三条市「CAPTAIN STAG® 八木ヶ鼻オートキャンプ場」

　「ものづくりのまち」として有名な三条市の夏は、「凧（いか）と凧ばやし踊り」と「市民民謡踊り流し」に始まり、大花火大会などが行われる「三条夏まつり」（7月26日・27日）が２日間にわたり開催されます。祭り以外にも、大自然の中で過ごすキャンプやウォーターアクテビティも人気です。今回は、近隣に温泉がある「CAPTAIN STAG® 八木ヶ鼻オートキャンプ場」（写真）をご紹介します。

【三条市のおすすめアウトドアスポットはココ！】
CAPTAIN STAG® 八木ヶ鼻オートキャンプ場

　「CAPTAIN STAG® 八木ヶ鼻オートキャンプ場」（写真）は公園のような雰囲気のキャンプ場で、AC電源(100V、750W)付きのオートサイトとコテージ2棟があるのが特徴です。近隣の「いい湯らてい」は大自然に囲まれた日帰り温泉施設で、露天風呂、食事処も完備されています。近隣には澄み切った渓流の水面にフライラインをキャストしたり、ガイドと一緒にラフティングを楽しめるスポットもあります。

DATA
住所：新潟県三条市北五百川143
WEB：CAPTAIN STAG® 八木ヶ鼻オートキャンプ場

8種のプール、ゴーカートなどアトラクションも豊富な北日本最大級のウォーターアドベンチャー、南魚沼市「上越国際プレイランド」

　名峰めぐり、登山・トレッキング、キャンプなどアウトドアスポットが豊富な南魚沼市。特に夏におすすめなのが、北日本最大級のウォーターアドベンチャー「上越国際プレイランド」です。2024年は7月13日（土）にオープンするウォーターパーク（写真）には、小さな子どもから大人まで楽しめるプールが豊富です。

【南魚沼市のおすすめプールスポットはココ！】　
上越国際プレイランド

　「上越国際プレイランド」は、ウォーターパーク（写真）、プレイパーク、レストラン、ショップがそろい、ホテルも併設するアミューズメント施設です。夏季限定のウォーターパークには、全長150mと100mの2コースがもうけられたウォーターボブスレー、大きな浮輪に乗って180mの激流くだりが体験できるワイルドリバー、大プール、ちびっこプールなど全8種のプールが楽しめます。プレイパークには、ミニSL弁慶号やメリーゴーランド、ゴーカートなどのアトラクションがあります。