ファーウェイ通信 第185回

健康管理やワークアウトの頼れるパートナー！ スマホと連携可能なスマート体組成計も活用価値大！

ファーウェイのウェアラブル製品＆スマート体組成計で2023年こそ健康的な生活を送ろう

ファーウェイ製ウェアラブル端末との組み合わせで
健康管理の要になる「HUAWEI Health」アプリ

　ファーウェイのウェアラブル製品を使用するうえでキモになるのが「HUAWEI Health」。AndroidとiOSの両方に対応するファーウェイ製アプリで、後述するスマートウォッチのみならず、スマート体組成計などと連携でき、総合的にユーザーの体に関する情報を集約できる（※）。

「HUAWEI Health」のメイン画面。一部はAndroidのみの機能もあるが、基本的にはAndroid／iOSの両方で利用可能だ

^{※：新しく製品を購入した際にダウンロードが必要となるが、その際は公式サイトや製品に付属するクイックスタートガイドに載っているQRコードからダウンロードすることで最新版が入手できる。}

　具体的には、ワークアウトの結果、毎日の歩数や消費カロリーなどの活動量、心拍数や睡眠などのモニタリングデータ、体重などのデータを蓄積。わかりやすいグラフィックで示してくれるほか、さまざまなアドバイスも表示してくれる。

　HUAWEI Healthは頻繁にアップデートを続けており、最近になって2つの新機能が加わった。ひとつは睡眠モニタリング「HUAWEI TruSleep 3.0」で追加された「睡眠時の音の録音」機能（現時点ではAndroid版でのみ提供）。スマートフォンのマイクを使っていびきや寝言を録音し、ファイルとして保存してくれるもの。比較的体重が重めの層を中心に、自分の睡眠状態がどうなのか心配する声はよく聞く。1つの参考として使えるだろう。

いびきや寝言を自動で録音してくれる機能も。大きないびきや、いびきが急に止まるなどの状況も確認できる

　もうひとつは「ヘルスケアコミュニティ」のアップデート。家族や友人などとコミュニティーを作成し、お互いの健康とフィットネスのデータをシェアし、応援やアドバイスを交換できる機能が加わった。もちろん家族間であってもすべての情報が見えてしまうのは避けたいところだが、公開する情報の範囲はユーザーが自分で決められるので安心して利用できる。

家族間で、個々に許可したデータを共有することが可能

スマート体組成計「HUAWEI Scale 3 Pro」との組み合わせで
体重や体脂肪率、内臓脂肪などのデータも一元管理

　HUAWEI Healthは、ファーウェイ製のスマート体組成計「HUAWEI Scale 3 Pro」（想定実売価格1万780円）を利用する際にも連携が必須だ。

ウェアラブル端末だけでは取得できないデータも記録できるスマート体組成計「HUAWEI Scale 3 Pro」。データはWi-Fi（クラウド）またはBluetooth経由でスマホに転送され、蓄積される。普通に体重や体脂肪率を測定するのにももちろん便利

　HUAWEI Scale 3 Proは、BMIや体脂肪率、骨格筋量、内臓脂肪、基礎代謝量など12種類の身体指標と、部位別（右腕・左腕・胴・右脚・左脚）の体脂肪量と骨格筋量を合わせた22項目のデータを把握できる。両手両足測定タイプの8電極式を採用しており、低周波と高周波の両方を測定に使用することで、より正確なデータを得られる。

両手でバーを握って静止することで、体脂肪率などさまざまなデータが測定できる

　スマートフォンとのデータのやりとりも手間なしだ。HUAWEI Scale 3 ProをWi-Fiに接続しておけば、測定のたびにデータを自動でクラウド保存してくれ、HUAWEI Healthから確認できる。また、Bluetoothを利用して、スマートフォンに直接データ転送することにも対応している。

　実際にHUAWEI Scale 3 Proを使ってみた。測定後にHUAWEI Healthから確認すると、項目ごとに「標準」「平均より上」といった評価が表示されて、自分の体の状態がひと目でわかりやすい。また、各項目の説明もあり、アドバイスもしてくれる。週内や月内での増減もグラフ化してくれるため、ダイエット中であればよいモチベーションになるだろうと感じた。

実際のデータはこのように確認可能。脂肪量や筋肉量なども測定される

　なお、ファーウェイ製のスマート体組成計には、よりシンプルな「HUAWEI Scale 3」もラインアップされている。ハンドセンサーは非搭載で、測定できる身体指標は11種類になるものの、リーズナブルな価格（市場想定価格4620円）で購入できるのが魅力。まずは始めたいという人は、こちらも候補に加えておきたい。

手で持つバー部分はないものの、体脂肪率などが測定でき、スマホとはWi-Fi／Bluetoothでデータを共有できるのは同じ。それでいて価格は5000円を切る「HUAWEI Scale 3」