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教えて!iPhone先生 第22回

教えて!iPhone先生

iPhoneに入っている波の音やダークノイズで集中力を高めよう

2022年09月21日 17時00分更新

文● ASCII

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「1/fゆらぎ」を持った環境音を聞くと、心がリラックスして集中力が高まるといわれていますが、iPhoneには最初から数種類の環境音(バックグラウンドサウンド)が入っているのをご存じですか? コントロールパネルから、いつでも再生できるように設定しておきましょう。

▽バックグラウンド再生を設定する方法
 STEP① 「設定」アプリを開いて「コントロールセンター」を選択
 STEP② 「聴覚」をタップして追加する
 STEP③ ホーム画面に戻り「聴覚」のアイコンをタップ
 STEP④ 「バッググランドサウンド」をタップして再生

 再生中に"バックグラウンドサウンド"をタップすれば、"海"、"せせらぎ"など、他の音が選択できます。集中して作業したい時や受験勉強など、気分や用途に合わせて、試してみてください。


【検証OS:iOS 15.5 / 使用機材:iPhone 13 Pro Max/13】
※必ず、ご自身のiPhoneでバージョンをご確認の上、設定をお願いいたします。
※iOSのバージョンはiPhone画面にある歯車マークの「設定」→「一般」→「情報」→「バージョン」から確認できます。

動画出演:ゴゴノ コトコ(SOMOSOMO) 全身全霊ではしゃぎ倒す!アイドルグループ"SOMOSOMO(ソモソモ)"のメンバー。歌、ダンス、表現力共にグループトップの実力者で、ハートが熱く、負けず嫌い。持ち前の明るさが魅力。

■SOMOSOMO公式サイト

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