気持ちを落ち着ける音を聴く
「Tide」
Tide
作者:Moreless, Inc.
価格:無料
作業中の環境音。ヘッドフォンを使用できるのなら音楽を流すのが定番だが、集中力が高まりやすいものとしては、自然の音がある。リラックス目的にも活用されるが、作業用BGMとしても効果を発揮する。本アプリは波や雨の音を指定時間再生してくれるものだが、余計な操作がなく目的に集中できる。BGM再生開始時のボリュームが設定できるのもいい。
睡眠時間を管理する
「Sleep Meister」
Sleep Meister
作者:Naoya Araki
価格:無料
睡眠は大事だが、なぜか短時間睡眠になりがち。なるべくスッキリと目覚めたいときに試してみたいアプリだ。使用方法は寝落ち寸前でも安心の、起きたい時間を設定するだけ。あとは充電しながら枕元においておけば、睡眠状態を分析して、起きやすいタイミングでアラームを鳴らしてくれる。また睡眠状況のデータや寝言の録音機能もアリ。
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