夏は自炊だ！　おススメ調理家電で料理対決!! 第4回

暑いから火を使わずに大学イモを作ってみよう

アクティフライで大学芋を作ってみる

アクティフライで火を使わずに大学イモを作ってみよう

　前回のキーマカレーに続き、ティファールの電子調理器「アクティフライ」を利用して火を使わずに大学芋を作ってみたい。

熱風を攪拌してあらゆる料理が作れる
アクティフライ

これがアクティフライ。写真の白のほか、赤もある

中のフライパンは取り外し可能

　アクティフライは熱風による過熱＋特殊な構造の羽が絶えず回転することによる撹拌で、ほとんどありとあらゆる料理に対応できる電子調理器だ。カレーやシチュー、スープのような「煮込む」料理にも対応できるのが大きな特徴。

前回アクティフライで作ったキーマカレー

　前回は「炒める」モードでキーマカレーを作り、なかなか品のよい仕上がりに。今回は「煮込む」モードで大学イモに挑戦してみたい。

　ところが、みりんを切らしていることに気付いた。砂糖、しょうゆ、みりんでサツマイモに絡み付く蜜を作るのが大学イモだが、砂糖をすこし多めに入れればなんとかなるんじゃないか？　という期待で作りはじめてみた。

大学イモは煮込むモードで調理！

大学イモは煮込むモードで8分調理する

　アクティフライの使い方は、調理方法（焼く、炒める、煮込む）を選択し調理時間をセットするだけと、非常に簡単。サツマイモをカットして水にさらしたのち、時間をレシピ通り8分にセットした。火の通し具合が難しいサツマイモだが、きちんと柔らかくなってくれるだろうか？

サツマイモはあらかじめカットして水にさらしておく

シロップの材料はあらかじめ混ぜて用意しておく

（次ページに続く、「食材によっては様子見が必要かも？」）