アイムと第一三共ヘルスケアが展開する「リゲイン」が、全国の20〜60代の男女2000人を対象に、健康に関する意識調査を実施した。
調査から見えてきたのは、「疲れや不安やストレスで元気が足りない」けれども「アクティブに前向きでいたい」現代人のリアルな姿だ。私たちは、ストレスや不安とどのように向き合っていくべきなのだろうか？
ストレスを抱えている人が多すぎる問題
まずは現在の健康状態に関する質問から紹介。「ストレスを感じている」と回答した人は64.6%、「カラダの不調を感じている」と回答した人が51.2%、「ココロの不調を感じている」と回答した人が45.1%で、回答者の3人に2人はストレスを感じており、かつ、およそ2人に1人は心身の不調を感じているという結果になった。
「ストレスを感じている」と回答した人は64.6%にものぼる
不調の具体的な内容についてたずねると、前の設問で「カラダの不調を感じる」と回答した1023人のうち、65.0%が「疲れやすい」、56.4%が「首筋や肩がこる」、47.9%が「目が疲れる」と答えた。
具体的なカラダの不調としては「疲れやすい」や「首筋や肩がこる」という回答が多かった
ココロの不調に関しては、「不安を感じる（55.0%）」 、「やる気が出ない（45.7%）」、「イライラする（43.8%）」などに回答が集中した（回答者901人）。
ココロの不調に関しては「不安を感じる」や「やる気が出ない」という回答が多かった
さらに「将来の不安を感じているかどうか」をたずねてみると、「とても感じている（27.5%）」と、「感じている（43.3%）」の合計が70.7%に。およそ7割の人は、将来に不安を抱きながら暮らしているようだ。
将来に不安を抱えている人も多めだ
