ファーウェイ通信 第271回

自分の体の状態をスマートウォッチでしっかりチェック！

スマートウォッチは夏の健康管理に役に立つ！ 熱中症対策に睡眠の質の向上、血圧測定も可能なファーウェイ製品で試す

夏の健康管理での活用法④：酷暑でどうしても出不精……
一定時間体を動かさないと、スマートウォッチが運動を促す！

　暑い時期はどうしても出不精になり、特に在宅ワークだと運動不足になりがち。自分で意識して軽い運動ができればいいのだが、それもなかなか難しいのが現実。酷暑下で無理な運動は厳禁だが、かといって、体をまったく動かさないのも大いに問題がある。

夏場はまったく体を動かさなくなることも。仕事に集中して、ずっと座っていることを自動で認識して、パンダが軽い運動を促してくれる

　最新のファーウェイ製スマートウォッチには、長時間座りっぱなしでいると画面内にパンダが現われ、手軽にできるストレッチを促してくれる「ミニストレッチ」機能が用意されている。ストレッチで軽く体を動かすといいだろう。仕事に集中していたときは休憩のちょうどいいタイミングにもなるはず。

この機能でストレッチをすると、新たな背景画像が解禁されるというお楽しみも！

　また、クーラーの利いた部屋にずっといると、逆に水分をあまり摂らないままでいて水分不足になってしまって、買い物などで外に出た際に脱水気味になってしまうことがある。このタイミングついでに水分を補給することを習慣化していけば、脱水症状の防止にも役立つだろう。

　なお、この機能に合わせてストレッチをすると、世界中のいろいろな都市をモチーフにした待受画面が解禁されるというご褒美もある。ぜひ、実際のスマートウォッチで試してみてほしい。

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　夏場の健康管理に便利なファーウェイ製スマートウォッチ。血圧測定機能については「HUAWEI WATCH D2 ウェアラブル血圧計」で利用可能。市場想定価格は6万280円。そのほかの機能は同社製品で比較的広く利用できる。中でもテストに用いた「HUAWEI WATCH GT 6 Pro」（写真はブラウン）はフラグシップモデルだけに、デザイン面も魅力の製品。市場想定価格は4万8180円～5万380円となっている。

ファーウェイ製スマートウォッチのフラグシップモデルだけに機能充実に加え、デザインも魅力的な「HUAWEI WATCH GT 6 Pro」

　なお、ASCII.jpの連載「ファーウェイ通信」では、同社のスマートフォン各モデルをレビューしている（https://ascii.jp/serialarticles/1033630/）。今回紹介した健康管理以外にもゴルフナビなど、機能は豊富なので、自分に合ったスマートウォッチをぜひ探してみてほしい。

 

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