Core Ultra 5 226V、16GBメモリー搭載「THIRDWAVE F-14LN5LA」の性能をチェック

Office使い続けても14時間駆動！ 1kg以下でCore Ultraの14型ノートPCで外でも快適な仕事環境を

2025年01月28日 11時00分更新

文● 山口優編集●八尋／ASCII

「THIRDWAVE F-14LN5LA」

　サードウェーブの「THIRDWAVE F-14LN5LA」（関連記事）は、14型の大きく見やすいディスプレーを採用しながら、厚み約18mm、質量約950gという薄型軽量ボディーを実現したモバイルノートパソコンだ。コードネーム「Lunar Lake」で知られるインテル Core Ultra プロセッサー（シリーズ2）を搭載しており、従来よりCPU性能だけでなくグラフィックスやAI処理性能も大幅に向上している。

　今回は各種ベンチマークを実行して、そのパフォーマンスやバッテリー駆動時間をチェックしてみた。

Core Ultra プロセッサー（シリーズ2）をいち早く搭載

　「THIRDWAVE F-14LN5LA」は、高性能と低消費電力を高いレベルで両立したCore Ultra プロセッサー（シリーズ2）をいち早く搭載しているのが特徴の1つ。主なスペックは次のとおり。

試用機の主なスペック
CPU	インテル Core Ultra 5 226V（最大4.5GHz/8コア/8スレッド）
グラフィックス	インテル Arc グラフィックス（CPU内蔵）
NPU	インテル AI Boost
メモリ	16GB（LPDDR5/CPU内蔵）
SSD	1TB SSD（M.2 NVMe Gen4）
ディスプレー	14.0型WUXGA（1,920×1,200ドット）ノングレア液晶
バッテリー駆動時間	7時間（動画再生時）／16.8時間（アイドル時）※JEITA 測定法 3.0による

　このうちCore Ultra 5 226Vは、高性能なPコアを4基、高効率なEコアを4基搭載した、8コア／8スレッドのプロセッサー。AI処理に特化したNPU（インテル AI Boost）の性能が前世代より4倍近く向上しており、Microsoftが提唱する「Copilot+PC」のハードウェア要件である“40TOPS以上の処理性能”も満たしている。さらに電力効率もアップしており、消費電力も低減。もちろん、CPUやGPU性能も従来より大きく向上している。

CPUは8コア／8スレッドのCore Ultra 5 226Vが搭載されている

　この構成で、いったいどのくらいのパフォーマンスなのだろうか。そこで、ベンチマークソフトで性能をチェックしてみることにした。

　まず、CPUの性能を見るため「CINEBENCH 2024」を実行してみたところ、シングルコアが113pts、マルチコアが588ptsとなった。第13世代 Core i7-1360Pや、前世代のCore Ultra 5 125Uを上回るスコアで、着実な進化がうかがえる結果だ。普段使いやビジネス用途はもちろんだが、軽くであればクリエイティブ用途も快適にこなせそうだ。

「CINEBENCH 2024」の結果

　続いて、PCの総合的なパフォーマンスを見る「PCMark 10」を試してみたところ、総合スコアが「6503」という結果になった。詳細を見ると、PCの基本性能を示すEssentialsが9629、ビジネスアプリの性能を示すProductivityが9010、クリエイティブ系アプリの性能を示すDigital Content Creationが8603となっている。

「PCMark 10」の結果

　快適さの目安となるスコアは、それぞれ4100、4500、3450以上なので、いずれも大幅に超えており、普段使いやOfficeアプリを使用した文書作成はもちろんだが、写真・動画編集などもストレスなく作業できることが分かる。

　続いて、NPU性能を見るためUL ProcyonのAI Computer Vision Benchmark（AI推論性能を測定するベンチマーク）とAI Image Generation Benchmark（AI画像生成の性能を測定するベンチマーク）も試してみた。

AI Computer Vision Benchmarkの結果
AI Computer Vision Benchmark	819
AI Image Generation Benchmark（NPU）	2435
AI Image Generation Benchmark（NPU＋iGPU）	2701
AI Image Generation Benchmark（iGPU）	1992

　このうち、AI Computer Vision Benchmarkは前世代の上位プロセッサーとなるCore Ultra 7 155Hとの比較で3倍以上のスコアが出ており、NPU性能が4倍近くアップしたという謳い文句が大袈裟でないことが分かる。

AI Computer Vision Benchmarkの結果。前世代の上位プロセッサーであるCore Ultra 7 155Hはスコアが269だったので、単純比較で3倍以上にアップしている

AI Image Generation Benchmarkの結果

　AI Image Generation Benchmarkは、Stable Diffusion 1.5を使用して512×512ドットの画像を生成するテスト。今回は、その処理のうちU-NetのステップをNPUのみで実行する場合と、iGPU（CPU内蔵GPU）の支援を使用する場合、iGPUのみの3種類をテストしている。結果を見ると、GPUよりもNPUを使った方がパフォーマンスが高い。GPUに負担をかけずAI処理を高速に実行できるのは非常に心強い。

　ストレージは1TBのM.2 SSD（PCIe Gen4×4）が搭載されていたが、CrystalDiskMarkを実行してみたところ、シーケンシャルリードが約4,000MB/s超と高速。実際にデータの読み込みはサクサクと快適だった。動画などの大容量データを扱う作業には、大いに役立ってくれそうだ。