（株）decenciaが7日発表した「睡眠と肌荒れに関する意識調査」によると、30～40代女性の90％以上が「睡眠不足がストレスにつながっている」と感じていることが分かった。
睡眠不足は肌荒れと密接な関係
同調査は、30～40代の女性327人を対象に行ったインターネット調査で、調査期間は2017年5月29日～5月30日。
睡眠不足とストレスに関してのアンケートでは、肌荒れの要因について、87％の人が「ストレス」、74％が「睡眠不足」と回答している（複数回答）。さらに「睡眠不足だとストレスがたまるか」という質問に対しては、90％が「はい」と答え、睡眠不足と肌荒れには密接な関係があることがわかった。
この結果について、同社は「睡眠不足から発生するストレスは皮膚温度を下げ、肌のバリア機能を低下させる。それが肌荒れの原因となる」と説明。ストレスによる肌荒れに対応した『アヤナス コンセントレートシリーズ』（ローション／エッセンス／アイクリーム／クリーム）により、リラックス効果のある香りでスキンケアを行って欲しいとアピールしている。
総務省統計局の「平成23年社会生活基本調査 生活時間に関する結果」の年齢別睡眠時間結果でも、40代後半～50代前半の女性は、他の年代に比べて睡眠時間が最も短くなっており、この年代における肌荒れの要因になっていると考えられる。
