睡眠のデータをウォッチのまま確認しやすいのは高評価
睡眠トラッキングはウォッチ単体で使うならわかりやすい
フォッシル独自の「健康」アプリ2つ目の機能が、睡眠の測定だ。ウォッチを装着した状態で就寝することで、自動的に睡眠の計測が行える。
計測した睡眠の質は、「浅い睡眠」「安眠」と浅いの割合でウォッチ単体で確認可能だ。特にタイルに表示した「睡眠（健康）」の画面では、その割合が円グラフ状に表示されるため、一眼で睡眠情報を把握できる。目標として設定した睡眠時間に満たない場合も、円が一周しないことでわかりやすい。
なお、タイル画面をタップするなどした後に表示される詳細画面では、時間経過に伴う睡眠の深さの変動も表示される。また、日・週・月での平均睡眠時間や、その推移も確認できるので、「先週は寝不足が続いてしまったから、今週は気をつけよう」といったセルフチェックには役立つだろう。
睡眠データの詳細もウォッチから確認できる
こうした睡眠のデータは、iPhoneだと一応「Google Fit」アプリには連携されていた。ただし、睡眠のデータは共有されるのだが、単純に睡眠時間が表示されるだけとなってしまい、睡眠の質に関するデータのログが残せていなかったのは惜しい。
ウォッチのバッテリーに関しては、睡眠計測で利用するだけで一晩にざっくり1/4～1/5くらいは消費してしまう印象だ。ただし充電に関しては、50分で80%の充電が可能とされている通り、朝や就寝前に充電器に設置すれは、終日問題なく運用できた。
