スマホの機能を徹底チェック　最強スマホ＆サービスはコレ！ 第43回

Androidスマホでダイエットは可能？　13本のアプリをテスト

シンプルだから長続き
機能特化型で入力が簡単なアプリ

　ここで紹介するのは、1日1回体重を入力するだけ、歩数を計測するだけといった、シンプルなアプリだ。機能対応表では×が多いものの、毎日続けるのが簡単なので長くダイエットをしたい人に最適だろう。

写真DEダイエット 2.38

作者：SukutaSystem
価格：無料

　その名のとおり、食事を撮影して記録し、体重管理を行う。写真撮影できるアプリはほかにもあるが、このアプリは撮影時に無音なので外食の際に周りに知られることなくソッと撮影できるのがうれしい。そのほか一言メモが入力可能なほか、目標体重を決めると理想的な体重の減らし方と、自分の体重の推移をグラフで比較できる。

食事の写真を撮って保存しておける

計るだけダイエット 1.12

作者：NHK ENTERPRISES, INC.
価格：無料

　NHKの「ためしてガッテン」のノウハウで開発されたアプリ。ユーザー登録をすれば誰でも使える。毎日の体重と一言を入力するだけのシンプルなアプリだが、この入力がアプリのトップ画面に表示されるので、他の参加ユーザーとSNSの感覚で続けられる。

他のユーザーのダイエットの様子も見られる

減量計画 2.4.4

作者：ketupablakistoniblakistoni
価格：無料

　目標体重と目標達成日を設定して、あとは理想の体重の減らし方に合うようにに体重を減らしていく。一度設定してしまえば、体重を入力し、グラフを見るだけなので簡単だ。また目標設定時に、これから一日どれだけ運動しカロリーを消費したほうがいいのか目安が表示される。これならば自分の計画が無理かどうかも判断しやすい。ただし日々の入力時にカロリーの入力・計算はできない。

目標体重に必要な運動量などを教えてくれる