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どーんと160連発!! iPhoneアプリ特集 2010冬第4回

これが定番iPhoneアプリだ【お勉強・女子編】

2010年01月26日 12時00分更新

文● 北田浩氣、谷分章優

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女子


 Weightbot

 Weightbot 1.4

 作者:Tapbots
 価格:230円


 食欲の秋はとっくに過ぎてるのに、忘年会、クリスマス、お正月、新年会と続いて口と胃袋がまったく休まらないこの季節。気になるのは体重だ。このアプリでは、BMI(体格指数)のチェックと、体重の推移をグラフで確認することができる。操作は1日1回体重を入力するだけなのでカンタン。

 食生活改善の努力なくしてダイエットの成功なし……とは言え、やはり体重をまめに記録して、意識するところから始めるのが一番。シンプルで使いやすいデザインも魅力だ。

Weightbot

体重の記録も日々の努力のうち。記録した日・忘れた日が一目で分かる

Weightbot

目標体重を設定すると、体重だけでなく進捗や残り日数なども表示してくれる


Runkeeper Pro

 Runkeeper Pro 2.0.0.0.25

 作者:FitnessKeeper, Inc.
 価格:1200円


 iPhoneのGPS機能を使いながら、ジョギングした道程/距離/時間/スピード/ペース/消費カロリー/高低差などを自動記録するアプリ。提供元が運営するウェブサービス「RunKeeper.com」にユーザー登録すれば、過去の運動記録を保存したり、こなした運動についてTwitterやFacebookで発表したりする機能も使える。無料の機能限定版「Runkeeper Free」(iTunes Storeで見る)もあるので、そちらから試してみるのもいいだろう。

これまでのペース配分や、地図上での経路表示など、運動のお供として強力な内容だ


Sleep Cycle alarm clock

 Sleep Cycle alarm clock 2.0

 作者:LexWare Labs AB
 価格:115円(期間限定)


 朝の弱い人は、目覚まし時計の鳴った時にどう起きるかすら課題だったりする。知らぬ間にアラームを止めていたり、二度寝してしまったり……。そこで便利なのが、目を覚ましやすいと言われる「浅い眠り」を見計らって起こしてくれる目覚ましアプリだ。眠る前に枕元にiPhoneを伏せて置いておくと、加速度センサによって睡眠時の体の動きを分析、眠りのパターンを記録して「すっきり起きられる」タイミングでアラームを鳴らしてくれる。

Sleep Cycle alarm clock

iPhoneを電源につないで、枕元に伏せて置く。この時、ロックをかけないこと

Sleep Cycle alarm clock

睡眠のサイクルが記録されており、グラフの山になっている部分が眠りの浅い時間帯。このうち、起きたい時刻の直前のタイミングで起こす仕組みだ

Sleep Cycle alarm clock

稼働中の画面。セットした時刻の前30分くらいの間にアラームが鳴る。あまり早く起きたからと言って、二度寝は禁物


生理カレンダ

 生理カレンダ 7.3

 作者:GP Apps
 価格:230円


 毎月の生理の開始日にボタンを押していくだけで、記録を付けていけるアプリ。過去3ヵ月の傾向から次の生理開始日を予測してくれる。カレンダーに生理中の症状や気分などを記録することも可能だ。ユニークなのは、生理日/妊娠可能日をパートナーが持っているiPhone/iPod touchとワイヤレスで同期して「優しくすべきとき」を知らせてくれる機能。さまざまな工夫が光るアプリだ。

生理カレンダ

生理開始日にボタンをタップ。過去のデータから次回の予測日も出してくれる

生理カレンダ

生理時の症状、気分などをカレンダーに書き込むこともできる。医師との面談の際に活用したい


妊娠週数計算

 妊娠週数計算 1.1.2

 作者:Roguer's Lab
 価格:115円


 妊娠週数/出産日を計算してくれるアプリ。「最終月経初日」を入力すれば、起動したその日が妊娠何週目に当たるか、任意の週数になる日がいつかが分かる。計算上の出産予定日と、その日まであと何日残っているかも表示可能だ。緊急連絡先の記入も可能という、細かい気配りがうれしい。

妊娠週数計算

マタニティマークが印象的なメイン画面。週数や出産予定日などが一覧できる

妊娠週数計算

もしもの時のために、緊急連絡先も入れておこう


音ヨガ5min. オフィス編

 音ヨガ5min. オフィス編 1.0.0

 作者:エキサイト・ジャパン
 価格:1500円


 インストラクターの音声ガイドに従って、「音を聴くだけでできるヨガ」を体験するアプリ。「仕事前」「ランチタイム」「ティータイム」「おつかれさま」「残業のりきり」といった5つのシチュエーションを用意し、それぞれ5分間の音声を収録している。声と音楽を聴いているだけでも結構気分がよくなるかも!? なお、「仕事前」のみを収録した無料のLite版(iTunes Storeで見る)もあるので、まずはこちらから試してみよう。

「音ヨガ」は5種類。ガイダンスを聴きながら呼吸を整えるのもよし、音楽に集中するのもよし


Music Healing

 Music Healing 1.32

 作者:XME Inc.
 価格:600円


 起動すると、ヒーリング・ミュージックが流れるアプリ。曲だけ聴いていてもリラックスできるが、「i」ボタンを押して設定画面に入って「Visual Escape」ボタンを押すと、自然写真のスライドショーも表示してくれる。次々と浮かんでは消える美しい写真と音楽の相乗効果が抜群だ。

 まずは曲数が限られた無料のLite版(iTunes Storeで見る)から試してみて、気に入ったら「同Africa」(iTunes Storeで見る)と「同Classical」(iTunes Storeで見る)といったシリーズに手を広げてみるといいだろう。

Music Healing

曲選択の画面。設定や写真表示をしたいときは右上の「i」をタップする

Music Healing

設定画面ではボリュームなどの他、音楽の再生時間(スリープタイマー)を設定できる

Music Healing

設定画面で「Visual Escape」をタップすると、こうした壮大な写真のスライドショーが始まる。このモードがオススメ


癒しの香り

 癒しの香り 1.5

 作者:GKproject
 価格:350円


 エッセンシャルオイルとアロマセラピーの情報が読めるアプリ。100個のエッセンシャルオイルをリスト化して、「香り別」「効能別」「ノート別」「香りの強さ別」「五十音別」に分類している。アロマセラピーの基礎知識や、自分の今の気分に合うアロマオイル診断テストといった、初心者向けの情報も盛り込んだ作りだ。

癒しの香り

目的に応じてカテゴリーを選び、エッセンシャルオイルを探すといいだろう

癒しの香り

詳細画面。写真・学名から抽出部位・抽出方法・香りの強さなども一覧できる

癒しの香り

アロマセラピーの基礎知識はこちらから

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