メタボな貴方の健康管理まで
ケータイがやってくれる!
メタボなお腹をなんとかしたい、健康を維持したい、また単純にブームだからと、ランニングやウォーキングをしている人は多いと思う。そんなときに役立つのがやっぱりケータイなのだ。単純に歩数計を搭載しているだけではなく、最近のケータイにはさらにさまざまなサポート機能が搭載されている。
今回サンプルとして使ったのはNTTドコモ「F-08A」、au「Sportio water beat」。どちらも防水仕様なので汗や突然の雨でも安心。しかもおサイフケータイなので、これ一台あれば運動の途中でコンビニに立ち寄ってドリンクを買うといったことも可能だ。
ケータイを持つだけで
歩数がわかり、カロリーを計算する
歩数計を搭載していても、その機能をいちいち呼び出して確認するのでは面倒だ。F-08Aの場合、待受画面に歩数や消費カロリーを表示し、いつでも確認することができる。
さらにプリインストールしている待受画面を「スポーツジム」にすると、歩数と消費カロリーがわかりやすいだけでなく、待受画面のキャラクターが励ましたりしてくれるので、見た目もおもしろい。翌日になれば歩数はリセットされるが、毎日万歩計をつけて計測しているなんて人でも、もうケータイを持つだけでいいのだ。
歩いているだけでさらに詳細な計測をまとめる
歩数計、消費カロリーだけでなく、さらに詳細な情報を確認できるのが「ウォーキング/EXカウンター」だ。「MENU」→「LifeKit」→「ウォーキング/EXカウンター」とメニューを選ぶ。今まで待受画面で表示されていた歩数や消費カロリーの過去の履歴を確認したり、歩行距離がわかる。
また、ウォーキング/EXカウンター設定があるので、ここで身長、体重を入力することで、さらに消費カロリーの計算が正確になる。
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