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それぞれのライフスタイルにあった生活習慣改善方法を提供するサービス

2023年09月08日 14時45分更新

文● ASCII

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 issinは9月5日、⽣活習慣改善サービス「スタイルアッププログラム」の提供開始を発表した。先に法人向けに提供し、年内に個人向けに提供開始する。

 本サービスは、AIと専⾨家チームがそれぞれのライフスタイルに寄り添った、最適な健康アクションの提案や習慣化を指導し、フォローアップしていくプログラム。管理栄養⼠・保健師・薬剤師・健康運動指導⼠・理学療法⼠の専⾨家チームがAIと協働し、生活習慣を改善していく。

 およそ70問のアンケートに回答し、ライフスタイルと傾向を分析。1~2週間に1回、専属のコーチと面談を実施しライフスタイルを深掘り。それに合った行動を提案し、実行時間になるとLINEでリマインドと記録ができる。同社が販売している「スマートバスマット」を用いて体重を測定しコーチと共有。目標や健康アクションに紐づく情報がLINEに届く。

 5⽉より沖縄県読⾕村にて実証実験を実施。およそ3ヵ月かけて、特定保健指導対象者やメタボ・メタボ予備軍の人の減量および⽣活習慣の改善を目指した。結果として、平均減少体重は3.49kg、最⼤減少体重は11.8kgとなり、全体の70%が2kg以上の減量に成功した。

実証実験の参加者全員が最後まで継続。95%人がプログラムに満足したと回答

プログラムを通じて健康意識も向上

 issinは新サービスとして、オンラインエクササイズサービス「Smart 5min.」も発表。

 毎朝⾃宅からオンラインで参加。朝の5分で最⼤⼼拍数ゾーンに到達する⾼強度インターバルトレーニングを導入。専⽤の⼼拍数計測デバイスを使⽤し、オンラインで参加者同⼠の⼼拍数ゾーンを可視化し共有することで、⼀体感を⽣み出しモチベーションの向上へと繋げる。

 本サービスは年内の提供開始を予定している。こちらのページから事前登録を受付けている

専用デバイスから心拍数を測定

実際に巻いた様子

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