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富士見iPhoneクラブ ― 第177回

三日坊主を防げ! 習慣付けにピッタリのiPhoneアプリはコレ

2013年11月25日 15時00分更新

文● 富士見iPhoneクラブ製作委員会(構成:じまP)

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富士見iPhoneクラブのメンバーが、自分がお気に入りのiPhoneアプリを紹介する本連載。ゆるふわ&腹黒なメンバーが、毎回役立つ(?)アプリをピックアップしていくぞ。

三日坊主をクリアするために、iPhoneをフル活用しましょう

 英会話、ダイエット、禁煙……などなど、何かを習慣付けて、継続していくというのは意外と大変だ。iPhoneでもその手のアプリは実に多いのだが、これは逆にいうと、それだけの人が習慣付けに苦しんでいるということでもあるだろう。

 しかしよくある話として、「習慣付けをするためのアプリを使うのが面倒くさい」というものがある。バカバカしく聞こえるかもしれないが、ものぐさな人にとっては、ものぐさを防ぐためのアプリさえ面倒くさかったりするのだ。しかし、それではいくらなんでも本末転倒というもの。

 そこで今回紹介するのが「ウィプル 習慣」。習慣を登録して、毎日「やったかどうか」チェックを付けていくだけというアプリ。簡単ながら、そのシンプルさが使いやすさにつながっているのだ。

ウィプル 習慣 - Weple Habit, To-Do App
価格100円 作者bumblebee
バージョン1.0 ファイル容量1.3 MB
カテゴリー仕事効率化 評価(無し)
対応デバイス全機種 対応OSiOS 6.0以降

 アプリを起動したら、まずは習慣付けしたいものを登録しよう。画面右上の「+」をタップし、習慣にしたいこと、およびマークのカラーとアイコンを選ぶ。このマークがのちのちカレンダー上で表示されるので、自分の中でイメージしやすい色にしよう。

はじめの一歩、まずは画面右上の「+」アイコンをタップして習慣付けしたいことを登録する色とアイコンを設定する。期間があるものなら開始日と終了日も設定できる
複数登録したい場合は、色やアイコンを変えて区別しやすいようにするといいだろう。ちなみに登録したアイコンは、長押しで修正できる

 習慣付けを登録し終えたところで、実際にどうやって使っていくか……を解説しよう。といっても基本は簡単で、達成したらアイコンをタップするだけ。するとアイコンが消え、下に印が付く。これが達成の合図だ。

やるべきことを達成したら、その項目をタップすると、下に移動する。全部タップすると「Good job!」の表示が

 そして画面左上のアイコンをタップするとカレンダーが表示されるのだが、1日毎にマークが表示されているのがポイント。登録した習慣をやっているかどうか、達成度がひと目でわかる。

 もちろんすべてのマークが色付けされているのが理想だが、なかなかそうはいかなかったりするもの。そこでカレンダーを見れば、「あ、最近あれをやってないな……」とすぐにわかるというわけだ。

 また、「向こうから知らせてくれないと忘れることだってあるかもしれない」という非常にものぐさなiPhoneクラブのメンバーのような人のために、アラームで「今日はやることをちゃんとやったか?」ということを知らせる機能もあるのもうれしいところだ。

カレンダーではその日に登録したことをやっているかどうかが一目でわかるアラームで知らせる機能もある。忘れそうなら設定しておくべし

このアプリをオススメする覆面:じまPさん

 「今年こそ……」と何かを始めようとして、気がついたら全然続かなかったという人にはぜひ試してほしいアプリです。2013年もそろそろ終わりですが、「来年こそ……」などと思わず、今からこのアプリで習慣付けにチャレンジしてみては。

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