Macでトレーニング管理ができる!! GPS内蔵のフィットネス腕時計
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【SPEC】 開発元●米ガーミン社 販売元●パソコンGPSショップ（(株)SPA） TEL●03-3443-3761 価格●オープンプライス（実売4万2000円前後） http://www.rakuten.co.jp/gps/ サイズ●幅53.3×高さ68.6×奥行き17.8mm 重さ●77g 対応システム●OS X 10.4以上 対応機種●PowerPC G3以上、またはインテルCPUを搭載したMac |
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【COMMENT】
プロアスリート向けの機能が中心だが、ランニングや自転車が日課という程度のライトユーザーでも十分利用できる。ぜひ一度、試してもらいたい。
「Forerunner 305」（Fr305）は、高感度のGPSレシーバー「SiRF Star Ⅲ」を内蔵した腕時計型トレーニング管理ツールだ。
(1)電源のオン／オフ、(2)モードの切り替え、(3)走行ラップの計測、(4)タイマーの開始／終了、(5)決定ボタン、(6)下へスクロール、(7)上へスクロール──という7つのボタンを用意。一般的なデジタル腕時計感覚で使えるように設計されている
距離／時間／消費カロリー／走行ペースなど全38項目の中から最大12項目を液晶に表示して、リアルタイムに確認できる。ランニングはもちろん、自転車やクロスカントリーなどあらゆるスポーツに対応しているのも特徴。また、付属の心拍センサー内蔵バンドをみぞおちのあたりに装着すれば、計測した心拍数データを無線で本体に送信してくれる。運動中の身体状態を把握しながらペースメイクできるので、伴走者なしでも質の高いトレーニングが可能だ。
MacにはUSBクレードルに本機を設置して接続する。
付属のUSBクレードルでMacへ接続すれば、データの転送に加えて充電も可能となる。駆動時間は約10時間だ
日本語対応のトレーニング管理ソフト「Garmin Training Center」をインストールすれば、履歴を地図や折れ線グラフで視覚化して分析できるほか、作成したオリジナルのコースやトレーニングメニューをFr305に転送できる。
Fr305専用のトレーニング管理ソフト「Garmin Training Center」。付属のCDからインストールできるほか、メーカーサイトからも無償でダウンロード可能
このデータを基にすれば、計画的なトレーニングが実践できるわけだ。さらに、保存した履歴をメンバーサイトの「MotionBased」にアップロードすれば、履歴をインターネットに公開したり、地図上に過去の走りを再現することもできる。
「MotionBased」の会員登録は無料。公開されているデータをFr305に転送すれば、実際に同じコースを走ることもできる
このサイトから、ほかの人のトレーニングを参考にするのもいい。
本格派のアスリートはもちろん、日ごろの運動不足が気になる人も、Fr305を定期的なトレーニングに役立ててみてはいかがだろうか。
(次ページに続く)
